Contact
Aan de slag
- Je VertigoMe-account maken
- Inloggen met Apple, Google, Facebook of e-mail
- De introductietour: wat elke stap doet
- Je AI-profiel invullen, en waarom dat helpt
- Je vestibulaire subtype kiezen
- Je AI-gidsen kiezen
- Wat je gratis proefperiode van 14 dagen bevat
- Je eerste aanval noteren terwijl je nog duizelig bent
Over vertigo en duizeligheid
- Wat is vertigo, en hoe verschilt het van duizeligheid?
- Het idee van de emmer en de drempel achter VertigoMe
- Wat is BPPD?
- Wat is vestibulaire migraine?
- Wat is de ziekte van Ménière?
- Wat zijn neuritis vestibularis en labyrintitis?
- Wat is PPPD?
- Wat is MdDS (mal de débarquement-syndroom)?
- Andere vestibulaire aandoeningen die je in VertigoMe kunt kiezen
- Veelvoorkomende triggers voor aanvallen
- Waarschuwingssignalen voor een aanval (prodromen)
- Na een aanval: de herstelfase
- Wanneer je naar een arts gaat bij draaiduizeligheid
Het startscherm
De basis van registreren
- Een aanval noteren
- Snel noteren op het tabblad Noteren
- De Dagcheck gebruiken
- Een trigger noteren
- Een medicijn noteren en aangeven hoe goed het werkte
- Verlichting noteren
- Een prodroom (waarschuwingssignaal) loggen
- Het soort aanval en je klachten noteren
- Hoofdpijn noteren en het hoofddiagram gebruiken
- Hoe noteer je waar je was
- Hoe je noteert wat je aan het doen was
- Zo noteer je een gemiste activiteit
- Zo schrijf je een notitie bij een aanval
- De schuifregelaar voor de ernst gebruiken (0 tot 10)
- De aanvaltimer en de kaart Aanval bezig gebruiken
Een draaiaanval registreren, stap voor stap
- Een aanval noteren: de pagina Tijdstip en de aanvalstimer
- Een aanval vastleggen: Schets het beeld
- Je stem gebruiken om een aanval te beschrijven
- VertigoMe je aanvalsregistratie laten invullen
- Een aanval noteren: de aanval en eventuele hoofdpijn beoordelen
- Een aanval vastleggen: waar elke pagina voor dient
- Een aanval vastleggen: bekijken en opslaan
- Een aanval later wijzigen of verwijderen
- De pagina's van het aanvallenlogboek verbergen en herschikken
Instellen
- Zo stel je het bijhouden van je menstruatie in
- Je triggers instellen
- Je prodromen instellen (vroege waarschuwingssignalen)
- De risicometer instellen
- Wat auto-triggers zijn en waar ze vandaan komen
- De triggers bekijken die VertigoMe voor je kan opsporen
- Instellen hoe gevoelig een trigger is
- Een trigger uitzetten waarvan je denkt dat die niet voor jou geldt
- Een eigen trigger toevoegen die VertigoMe niet kent
- De volledige lijst met VertigoMe-triggers
- Aanvallen na stress en de trigger Ontspanning (na stress)
De app aanpassen
- Je profielfoto, naam en vestibulair subtype wijzigen
- Kiezen wat VertigoMe verzamelt en wat Monitor toont
- De bron kiezen voor elke meting
- Triggers toevoegen, hernoemen en weghalen
- Verlichting toevoegen, hernoemen en weghalen
- Aanvalstypes en klachten toevoegen, hernoemen en weghalen
- Je meldingsvoorkeuren instellen
- Herinneringen instellen om te noteren
- Taal en maateenheden
- Waarom VertigoMe altijd een donker scherm gebruikt
IJking
Inzichten en rapporten
- Je wekelijkse samenvatting lezen op de kaart Aanvallen
- Het Rapport en wat elk onderdeel betekent
- Tips en hoe je ze leest
- Het scherm Juistheid: hoe goed je risicometer bij je aanvallen paste
- Wat er gebeurde: patronen en combinaties vinden
- Je gegevens als pdf exporteren voor je arts
- Je gegevens delen met een partner of verzorger
- Je gegevens delen met je behandelaar
Agenda
Menstruatiecyclus
Eten, zout en cafeïne
- Hoe het bijhouden van eten en zout werkt in VertigoMe
- Eten noteren met de barcodescanner
- Eten noteren door het in te typen
- Zout, cafeïne, alcohol en de andere voedingsvlaggen uitgelegd
- Waarom een overgeslagen maaltijd uitmaakt, en hoe je die noteert
- De kaart Natrium vandaag en de streefwaarde van 1.500 mg
- Zout en de ziekte van Menière: wat je moet weten
- Waarom staat mijn natriumteller op 0 mg?
Weer
slaap
Hart, stress en beweging
Gehoor en oorsuizen
- Tinnitus, vol gevoel in het oor en gehoorveranderingen noteren
- Het tinnitusscherm: welk oor, hoe het klonk, hoe lang
- Vol gevoel in het oor en luidere tinnitus als vroege waarschuwingssignalen
- Over tinnitus, een vol gevoel in het oor en gehoorveranderingen bij vestibulaire aandoeningen
- Bijhouden hoe je gehoor je leven beïnvloedt met de HHI
Oefeningen voor evenwichtsrevalidatie
- Wat zijn de vestibulaire oefeningen in VertigoMe?
- Een oefening met uitleg starten
- De Epley-, Semont- en BBQ-rolmanoeuvre
- Brandt-Daroff-, evenwichts- en gewenningsoefeningen
- Blikstabilisatietraining
- Hoe VertigoMe je voortgang bij oefeningen bijhoudt
- Een oefening gebruiken tijdens een aanval
- Veiligheidstips bij oefeningen
- Een dagelijkse oefenherinnering instellen
Vragenlijsten (DHI en andere)
- Vragenlijsten in VertigoMe: DHI, VSS-SF en HHI
- Wat is de Dizziness Handicap Inventory (DHI)?
- Wat is de Vertigo Symptom Scale (VSS-SF)?
- Wat is de Gehoorhandicap-inventaris (HHI)?
- Een vragenlijst invullen
- Een herinnering instellen om je vragenlijsten opnieuw in te vullen
- Waar je vragenlijstscores te zien zijn en hoe je ze deelt
Meldingen
Community
De horloge-apps
- VertigoMe instellen op Apple Watch
- Wat je wel en niet kunt noteren op je horloge
- De complicaties gebruiken op Apple Watch
- VertigoMe instellen op een Garmin-horloge
- Je Garmin-horloge koppelen met de code van 6 cijfers
- Een rondleiding langs de horlogeschermen
- Wat te doen als de smartwatch Synchroniseren met iPhone of Koppelen toont
Apps en apparaten koppelen
De basis
- De volledige lijst met apps en apparaten die met VertigoMe werken
- Wat je kunt doen als je app niet in de lijst staat
- Kiezen welk apparaat VertigoMe elk soort gegevens geeft
- Hoe Apple Health als brug werkt (iPhone)
- Hoe Health Connect als brug werkt (Android)
- Waarom kan ik niet gewoon rechtstreeks inloggen bij Fitbit of MyFitnessPal?
- Wat VertigoMe opslaat in Apple Health
Horloges en wearables
- Een Apple Watch koppelen
- Een Garmin-horloge koppelen
- Een Oura-ring koppelen
- Hoe koppel je WHOOP
- Een Polar-apparaat koppelen
- Zo koppel je een Fitbit of Pixel Watch
- Samsung Health en een Galaxy Watch koppelen
- Een Wear OS-horloge koppelen
- Een Withings ScanWatch koppelen
- Een Mi Fitness- of Huawei Health-apparaat koppelen
- Een Amazfit- of Zepp-apparaat koppelen
- Mijn wearable staat niet in de lijst, wat moet ik doen?
slaap
- Je slaap koppelen vanuit Apple Health (iPhone)
- Je slaap koppelen vanuit Health Connect (Android)
- AutoSleep, Sleep Cycle of Pillow koppelen (iPhone)
- Hoe koppel je Sleep as Android
- Eight Sleep koppelen
- Een Withings Sleep-tracker koppelen
- NapBot, Sleep Watch of Sleep++ koppelen (iPhone)
Voeding
- MyFitnessPal koppelen
- Cronometer koppelen
- Lose It koppelen
- Zo koppel je Yazio
- FatSecret koppelen
- Zo koppel je Carb Manager
- MacroFactor koppelen
- Lifesum koppelen
- Hoe voedingsapps je natriumtotaal van vandaag aanvullen
Cyclus
- Flo koppelen
- Clue koppelen
- Natural Cycles koppelen
- Glow, Eve, Ovia of Stardust koppelen
- Premom koppelen
- Je menstruaties lezen uit Health Connect (Android)
Medische apparaten
- Een continue glucosemeter koppelen
- Een bloeddrukmeter koppelen
- Een slimme weegschaal koppelen
- Werkt VertigoMe met Tempdrop?
Hart en stress
Bijzondere situaties
- Van telefoon wisselen (van iPhone naar Android of andersom)
- VertigoMe op twee telefoons gebruiken
- VertigoMe gebruiken zonder wearable
- VertigoMe gebruiken als je aanvallen zeldzaam zijn
- VertigoMe gebruiken voordat je een diagnose hebt
- VertigoMe gebruiken voor een familielid
- Je historie uit een andere app overzetten
Premium en abonnementen
- Wat zit er in de gratis versie
- Wat zit er in VertigoMe Premium
- Hoe de gratis proefperiode van 14 dagen werkt
- Wat er gebeurt als je proefperiode afloopt
- Abonneren op VertigoMe Premium
- Een aankoop herstellen
- Een promocode gebruiken
- Je abonnement opzeggen (iPhone)
- Je abonnement opzeggen (Android)
- Waarom is er geld van me afgeschreven?
Privacy en je gegevens
Problemen oplossen
- Mijn Oura-ring laat geen gegevens zien, wat kan ik doen?
- Mijn Garmin toont geen gegevens, wat kan ik doen?
- Mijn Apple Watch toont geen gegevens, wat moet ik doen?
- Mijn WHOOP toont geen gegevens, wat nu?
- Mijn Polar toont geen gegevens, wat kan ik doen?
- Mijn Fitbit toont geen gegevens, wat nu?
- Mijn eten verschijnt niet, wat moet ik doen?
- Mijn slaap wordt niet getoond, wat kan ik doen?
- Mijn weer verschijnt niet, wat moet ik doen?
- De risicoscore of een tegel in Monitor toont een streepje, wat moet ik doen?
- De app blijft op het laadscherm hangen, wat moet ik doen?
- Ik kan niet inloggen, wat moet ik doen?
- Ik ben mijn wachtwoord vergeten
- Ik heb de verificatiemail niet ontvangen
- De app logt me steeds uit
- De app is traag of loopt vast
- Mijn aanvallog wordt niet opgeslagen
- De barcodescanner vindt mijn eten niet
- Spraakdictaat werkt niet
- Zoeken heeft iets verkeerd opgepikt
- Mijn meldingen komen niet meer binnen
- Mijn abonnement komt niet overeen met mijn account
- De oefencoach herkent mijn houding niet
Geen artikel gevonden. Mail ons op [email protected]