Sommige apps geven je punten, badges of levels voor het gebruik ervan. VertigoMe doet dat bewust niet. Je moet je nooit verplicht voelen om een aanval te noteren om "een reeks vol te houden". Noteren is er zodat de app patronen voor je kan vinden.
Wat VertigoMe niet heeft
- Punten, munten of levels.
- Badges of prestaties om vrij te spelen.
- Reeksen die je straffen als je een dag mist.
- Ranglijsten of vergelijkingen met andere mensen.
Je mag een dag, een week of een maand overslaan en weer terugkomen. Er gaat niets verloren.
Wat je wel ziet
- Je aantal aanvallen van de week en de maand, op de kaart Aanvallen.
- Aanvalsvrije dagen, een positief aantal dat pas verschijnt zodra je twee dagen of meer haalt, met je langste reeks dit jaar. Een dag met een aanval toont nooit een nul.
- Vrije dagen deze maand.
- Je patronen en risico, bij Inzichten en op Thuis.
Dit is er om je te helpen jezelf te begrijpen, het zijn geen scores om na te jagen.
Cijfers in de community
Bij berichten zie je hoeveel mensen op het hartje hebben getikt (een "Ik ook") en hoeveel mensen hebben gereageerd. Zo vind je gemakkelijker actieve gesprekken. Het zijn geen punten.
Waarom
Leven met vertigo is al vermoeiend genoeg. VertigoMe is bedoeld om rustig te leren van wat je noteert, niet om je iets extra's te geven om je schuldig over te voelen. Noteer wanneer het kan, sla over wanneer het niet kan.
