AutoSleep, Sleep Cycle of Pillow koppelen (iPhone)

AutoSleep, Sleep Cycle en Pillow zijn populaire slaapapps voor de iPhone. Ze werken alle drie op dezelfde manier met VertigoMe, dus deze handleiding geldt voor alle drie.

VertigoMe praat niet rechtstreeks met je slaapapp. Je slaapapp schrijft je slaap naar Apple Health, en VertigoMe leest die daar uit. Heb je een Android-telefoon, kijk dan bij Hoe je Sleep as Android koppelt.

Stap 1: Zorg dat VertigoMe slaap kan lezen uit Apple Health

1. Open VertigoMe.
2. Tik linksboven op het scherm op het tandwielpictogram. Van links schuift een menu naar binnen.
3. Tik op Koppelingen.
4. Zoek bovenaan de kaart Apple Health en tik op Koppelen. Staat er al Gekoppeld, ga dan verder met de volgende stap.
5. Een korte uitleg van VertigoMe vertelt wat er wordt gelezen. Tik op Verder.
6. Het toestemmingsscherm van Apple komt omhoog. Tik op Alles inschakelen, dan op Toestaan.

Staat er op de kaart al Gekoppeld, ga dan direct naar Stap 2.

Stap 2: Zet delen met Apple Health aan in je slaapapp

De bewoording verschilt een beetje per app.

Voor AutoSleep

1. Open AutoSleep.
2. Open de instellingen (het tandwielpictogram).
3. Zoek naar Apple Health of Write to Health.
4. Zorg dat Slaap aan staat.
5. Verschijnt er een toestemmingsscherm, tik dan op Alles inschakelen, dan op Toestaan.

Voor Sleep Cycle

1. Open Sleep Cycle.
2. Tik op Profiel (of het persoonspictogram).
3. Tik op Account, dan op Apple Health.
4. Tik op Connect to Apple Health.
5. Tik op het toestemmingsscherm op Alles inschakelen, dan op Toestaan.

Voor Pillow

1. Open Pillow.
2. Open de instellingen (het tandwielpictogram).
3. Tik op Apple Health.
4. Zet Sync with Apple Health aan.
5. Tik op het toestemmingsscherm op Alles inschakelen, dan op Toestaan.

Stap 3: Controleer of het werkt

1. Open na je volgende nacht de app Gezondheid op je iPhone.
2. Tik op Bladeren, dan op Slaap. Je zou de afgelopen nacht moeten zien.
3. Open VertigoMe, tik op het tabblad Monitor en scroll naar de kaart Slaap.

Je slaap verschijnt meestal binnen een uur of twee nadat je wakker bent geworden.

Wat VertigoMe met je slaap doet

VertigoMe leest hoe lang je hebt geslapen, je slaapfasen en hoe vaak je wakker werd. Je ziet het op de kaart Slaap in het tabblad Monitor. Korte of onderbroken slaap is een veelvoorkomende factor die mensen met vestibulaire aandoeningen opmerken vóór een slechte dag, en als je genoeg aanvallen hebt geregistreerd, kan VertigoMe in Inzichten laten zien of je eigen slaap samenhangt met je aanvallen.

Problemen oplossen

"De Gezondheid-app toont geen slaap"

Je slaapapp heeft nog niets naar Gezondheid geschreven. Open de sessie van afgelopen nacht in je slaapapp en zoek naar Share to Health of Re-sync to Health, vaak in een menu met drie puntjes.

"Gezondheid toont slaap, maar VertigoMe niet"

Dit komt bijna altijd door een toestemming.

1. Open de app Instellingen op je iPhone (het grijze tandwiel, niet het tandwiel in VertigoMe).
2. Tik op Apps, dan op Gezondheid.
3. Tik op Gegevenstoegang en apparaten.
4. Tik op VertigoMe.
5. Zorg dat Slaap aan staat.

"Ik gebruik twee slaaptrackers"

Dat is prima. VertigoMe voegt slaap uit al je Apple Health-bronnen samen, dus een nacht die door beide wordt bijgehouden telt maar één keer.

Kom je er nog niet uit?

Schrijf ons via [email protected] en laat ons weten:

• Of je een iPhone of Android hebt
• De naam van je slaapapp en of de Gezondheid-app je slaap toont
• Een schermafbeelding, als dat lukt