Wat je aan het doen was, kan nuttige informatie zijn. Autorijden, scrollen op je telefoon, werken achter een scherm, sporten, koken of een sessie vestibulaire revalidatie: het telt allemaal mee. Na verloop van tijd kan de app zien of sommige activiteiten vaker voorkomen rond je aanvallen.
Deze stappen zijn hetzelfde op iPhone en Android.
Via het tabblad Noteren
- Tik op het tabblad Noteren.
- Zoek in Snel de onderste kaart die in tweeën is gesplitst: Activiteit (Wat je deed) en Gemist (Wat je niet deed).
- Tik op de helft Activiteit. Er opent een scherm met de titel Snel activiteit.
- Tik onder Welke? op de activiteit. Favorieten staan bovenaan.
- Onder Wanneer gebeurde dit? staat de tijd op nu. Tik om die te wijzigen.
- Voeg een notitie toe als je wilt.
- Tik op Activiteit loggen.
Als onderdeel van een aanval
In de volledige handleiding Aanval kun je bij de stap Activiteiten (Wat was je aan het doen? Meerdere keuzes mogelijk.) alles kiezen wat je rond de aanval deed, elk met een eigen tijd.
Als je activiteit niet in de lijst staat
Tik op het tandwielpictogram, dan op Je lijsten en dan op Activiteiten, en voeg de activiteit toe.
Wat er gebeurt nadat je opslaat
De activiteit verschijnt op het tabblad Dagboek. Inzichten gebruikt activiteiten om verbanden met je aanvallen te zoeken.
Als je iets moest overslaan
Dat is een gemiste activiteit. Zie Hoe noteer je een gemiste activiteit.
