Een prodroom is een vroeg waarschuwingssignaal dat er een aanval kan aankomen. Veelvoorkomende voorbeelden zijn een vol gevoel in het oor, tinnitus die luider wordt, je licht uit balans voelen, last hebben van beweging, druk op het hoofd, een wazig hoofd of vermoeidheid. Weet je het niet zeker, log het dan toch.
Deze stappen zijn hetzelfde op iPhone en Android.
De snelle manier, vanaf Thuis
Tik op Prodroom in de rij Snel op Thuis. Kies een favoriet, of laat een algemeen waarschuwingssignaal opslaan met het tijdstip op nu.
De uitgebreide manier, vanaf het tabblad Noteren
- Tik op het tabblad Noteren.
- Tik bij Snel op de kaart Prodroom. Een scherm met de titel Snel prodroom gaat open.
- Tik onder Welke? op het signaal dat past. Hier kies je er één tegelijk. Wil je een tweede loggen, sla dan eerst het eerste op en kom terug.
- Onder Wanneer gebeurde dit? staat de tijd op nu. Tik om die te wijzigen. Een ruwe tijd is prima.
- Voeg als je wilt een opmerking toe bij Notities.
- Tik op Prodroom loggen.
Waarom het de moeite waard is
Waarschuwingssignalen tellen mee in je risicoscore, want als je er een hebt, kan er al een aanval onderweg zijn. Volgt er een aanval, dan kan de app leren welke signalen bij jou vaak vooraf gaan, en Inzichten kan ze laten zien.
Als jouw signaal niet in de lijst staat
Tik op het tandwielpictogram, dan op Je lijsten, dan op Prodromen, en voeg het toe.
Prodroom, klacht of trigger?
- Een trigger is iets dat de aanval veroorzaakt kan hebben, zoals een zoute maaltijd.
- Een prodroom is een waarschuwingssignaal dat voor de aanval komt, zoals een vol gevoel in het oor.
- Een klacht is wat je tijdens de aanval voelt, zoals misselijkheid.
Weet je het niet zeker, kies dan wat het dichtst in de buurt komt. Je kunt het later aanpassen in het Dagboek.
