PPPD staat voor persistent postural-perceptual dizziness, in het Nederlands blijvende houdings- en waarnemingsgebonden duizeligheid. Het is een langdurige vorm van duizeligheid en komt vaak voor. Het is een echte aandoening met een herkenbaar patroon. Je verbeeldt het je niet.
Hoe het voelt
- Duizeligheid of onvastheid op de meeste dagen, gedurende drie maanden of langer. Het is meestal een zwaaiend, schommelend of "niet stevig" gevoel, eerder dan een draaiend gevoel.
- Het is vaak erger bij staan of lopen, bij bewegen en op drukke, visueel prikkelende plekken: supermarkten, mensenmenigtes, verkeer, scrollende schermen of vloeren met patronen.
- Het kan afnemen als je ligt.
- De sterkte kan door de dag heen wisselen.
Hoe het vaak begint
PPPD begint vaak na iets wat het evenwichtssysteem van streek heeft gemaakt, zoals een ontsteking van de evenwichtszenuw (neuritis vestibularis), BPPD, een aanval van vestibulaire migraine, een hersenschudding, of een periode van veel stress of angst. Het eerste probleem trekt weg, maar de hersenen blijven in een alerte evenwichtsstand staan en blijven sterk op het zicht leunen.
Hoe de diagnose wordt gesteld
Er is geen enkele test voor. Een arts, meestal een KNO-arts of neuroloog, stelt de diagnose aan de hand van het patroon van klachten en onderzoekt of er andere oorzaken zijn.
Hoe het wordt behandeld
De behandeling is vaak een combinatie, die je samen met je behandelaar kiest:
- Vestibulaire revalidatie, vooral geleidelijke gewenning aan de bewegingen en plekken die je last geven.
- Gesprekstherapie zoals cognitieve gedragstherapie, die het zenuwstelsel helpt tot rust te komen.
- Soms medicijnen.
De verbetering gaat meestal geleidelijk. Veel mensen knappen flink op.
In VertigoMe
- Kies PPPD (blijvende duizeligheid) als je subtype. Omdat PPPD vaak volgt op vestibulaire migraine, blijft de pagina Hoofdpijn in je aanvallendagboek staan.
- Dagelijks noteren en de dagelijkse check-in passen bij een aandoening die er de meeste dagen is.
- De rij Oefeningen (Premium) bevat Habituatie-oefeningen en Balanstraining.
- De vragenlijst VSS-SF helpt je bij te houden hoeveel last je van je klachten hebt in de loop van de tijd.
Dit is alleen algemene informatie. Het kan je niet vertellen wat de oorzaak van je klachten is. Praat over je eigen situatie met je huisarts, KNO-arts, neuroloog of audioloog.
