Een Oura-ring meet je slaap, hartslagvariabiliteit, lichaamstemperatuur en gereedheid terwijl je slaapt, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. VertigoMe kan dit alles gebruiken om patronen rond je aanvallen te zoeken.
Oura koppelt rechtstreeks met VertigoMe. Er zit geen brug van Apple Health of Health Connect tussen. Je logt één keer in op je Oura-account en daarna komen je gegevens vanzelf binnen. Dit werkt op iPhone en op Android op dezelfde manier.
Stap 1: Controleer of je apparaat synchroniseert
- Open de Oura-app op je telefoon.
- Controleer of de gegevens van vandaag (of van afgelopen nacht) er staan.
- Zo niet, houd het apparaat dicht bij je telefoon en laat de app synchroniseren.
Stap 2: Koppel Oura in VertigoMe
- Open VertigoMe.
- Tik linksboven in het scherm op het tandwielpictogram. Er schuift een menu van links in beeld.
- Tik op Koppelingen.
- Zoek de kaart Oura (met het Oura-logo) en tik op Koppelen.
- Een korte melding van VertigoMe, Oura koppelen?, legt uit wat er gelezen wordt. Tik op Verder.
- Er opent een inlogpagina van Oura. Op iPhone kan je telefoon eerst vragen of VertigoMe de Oura-website mag gebruiken om in te loggen. Tik op Verder.
- Log in met je Oura-e-mailadres en wachtwoord.
- Geef VertigoMe toestemming om je gegevens te lezen.
Je gaat terug naar VertigoMe en op de knop staat nu Gekoppeld.
Stap 3: Wacht even
De eerste keer dat je koppelt, vraagt VertigoMe bij Oura tot 30 dagen aan eerdere gegevens op. Dit kan een paar minuten duren. Daarna verschijnt de slaap van afgelopen nacht meestal een uur of zo nadat je wakker bent geworden.
Om te controleren of het werkt, open je het tabblad Monitor en kijk je bij de kaarten Slaap en Lichaam.
Wat er binnenkomt
Slaap (duur, fases, score, tijdstippen en verstoringen), gereedheid als herstel, hartslag in rust, HRV, huidtemperatuur, bloedzuurstof, ademhalingsfrequentie, stappen, belasting, tijd in hoge hartslagzones en een schatting van stress.
Als je Oura koppelt, maakt VertigoMe het de bron voor de metingen die het ondersteunt, waaronder je slaap. Gebruik je meer dan één apparaat, dan kun je per meting de bron aanpassen. Zie Kiezen welk apparaat VertigoMe welke gegevens geeft.
Problemen oplossen
"Gekoppeld, maar geen gegevens"
- Open Oura en laat de app synchroniseren.
- Open VertigoMe en ga naar het tabblad Monitor. Trek het scherm omlaag om te vernieuwen.
- Gegevens van de nacht kunnen een uur of twee nadat je wakker bent geworden nodig hebben.
Is het na een paar uur nog leeg, ontkoppel dan en koppel opnieuw (zie hieronder).
"Oura stuurt geen gegevens meer"
Als je VertigoMe uit je Oura-account hebt verwijderd, of de toestemming niet meer werkt, komen er geen nieuwe gegevens meer binnen. Tik op de kaart van Oura op Gekoppeld, tik op Ontkoppelen, tik daarna op Koppelen en log opnieuw in.
"Ik wil ontkoppelen"
Tik op de knop Gekoppeld op de kaart van Oura. Er verschijnt een venster met de vraag Oura ontkoppelen?. Tik op Ontkoppelen. Metingen die van Oura kwamen, gaan over naar de volgende bron die ze kan leveren, zoals Apple Health of Health Connect. Wil je de toegang van VertigoMe helemaal verwijderen, dan kun je die ook intrekken in de instellingen van je Oura-account.
Kom je er nog niet uit?
Schrijf ons via [email protected] en laat ons weten:
- Of je een iPhone of Android gebruikt
- Het model van je apparaat en een schermafbeelding van het scherm Koppelingen
- Een schermafbeelding, als je die kunt maken
