Si tu as un VPPB et que ton médecin t'a montré une manœuvre de repositionnement, tu peux la lancer depuis VertigoMe pendant un épisode. La séance est alors liée à cet épisode, et ton journal montre ce que tu as fait et comment ça s'est passé.
Seules les trois manœuvres de repositionnement sont proposées ici : Manœuvre d'Epley, Manœuvre de Semont et Manœuvre BBQ roll. Les exercices à la maison et l'entraînement du regard n'y sont pas, car ils sont faits pour les jours plus calmes.
Depuis le minuteur d'épisode
- Sur Accueil, touche Épisode dans la bande Rapide. L'épisode se met à être chronométré tout de suite.
- Touche Exercice guidé.
- Choisis la manœuvre, choisis l'oreille et touche Lancer le guide.
- Quand la série se termine, note à quel point elle t'a aidé. Si ça tourne encore, touche Ça tourne encore, refaire (jusqu'à trois séries).
- Quand l'épisode est passé, touche Épisode fini, complète la saisie. L'épisode est terminé et la saisie s'ouvre, avec l'exercice déjà dessus.
Depuis une saisie d'épisode
- Dans l'onglet Noter, touche Épisode.
- À l'étape Moment, touche Exercices.
- Lance la manœuvre comme ci-dessus.
- Quand tu as fini, touche Retour à l’entrée. L'exercice est ajouté à la saisie. Il n'est conservé que lorsque tu touches Enregistrer l'épisode à la fin.
Reste en sécurité
- Ne fais qu'une manœuvre qu'on t'a montrée ou conseillée, sur l'oreille que ton médecin a identifiée.
- Pendant un épisode fort, assieds-toi ou allonge-toi d'abord dans un endroit sûr. Si possible, fais-toi accompagner.
- Touche Arrêter à tout moment. Reste où tu es, respire, et redresse-toi lentement quand les tournis se calment.
- Demande une aide médicale urgente si l'épisode s'accompagne d'un nouveau mal de tête violent, de difficultés à parler, de faiblesse, d'engourdissement, de vision double ou d'une perte d'audition soudaine.
