HomeFuncties › Een aanval loggen

Log een duizeling
in seconden

één tik, later invullen, of gewoon vertellen en het vult zichzelf in

Als de kamer begint te draaien, moet je geen formulieren invullen. VertigoMe geeft je één tik om het moment te markeren en een timer te starten, een aanvalslog dat de vestibulaire vragen stelt (hoe het voelde, de houding waarin het begon, vol gevoel in het oor, gehoorverandering, tinnitus) zodra jij daar klaar voor bent, en een gesproken of getypt verhaal dat voor jou wordt gesorteerd in triggers, symptomen, medicijnen en verlichting, zodat je het alleen hoeft te bevestigen.

Snel loggenTik op een favoriet op het beginscherm en het wordt gelogd met tijdstip: een Duizeling, een Trigger, een Voorbode, een Medicijn of Verlichting. Vul de details later aan, of nooit.
Actieve duizelingEén tik start een duizeling met een lopende timer. Begin direct met een begeleide Epley, Semont of BBQ-roll; die wordt aan dezelfde duizeling gekoppeld. Beëindig hem zodra hij overgaat en voeg de details toe wanneer je een momentje hebt.
Zeg het gewoonTyp of spreek vrijuit. “Draaide me om in bed, de kamer tolde, oren voelden vol, nam betahistine.” De app pikt de triggers, symptomen, medicijnen en verlichtingen eruit, zodat jij ze kunt bevestigen of weglaten.

Snel loggen en actieve aanval

De snelle-logbalk staat op het startscherm. Tik op een favoriet en hij wordt gelogd met een tijdstempel. Een aanval die alleen met een tijdstip is gelogd, telt nog steeds mee voor elke statistiek in de app.

Voor een aanval die nog bezig is, is er een apart scherm met een lopende timer. Dat biedt ook een begeleide oefening (Epley, Semont of BBQ-roll) die automatisch aan diezelfde aanval wordt gekoppeld, zodat de oefening in je behandelgeschiedenis terechtkomt zonder extra loggen.

De vragen die een vestibulaire kliniek stelt

Als je de tijd hebt, vraagt het volledige log naar het karakter van de aanval (kamer die draait, schommelend gevoel, onvastheid, oscillopsie, drop attack, duizeligheid, ataxie, nystagmus), de houding waarin je was toen het begon (plat liggen, gaan zitten of staan, je hoofd draaien, omhoog kijken, je omdraaien in bed, stilstaan, lopen), en wat erbij kwam: misselijkheid, vol gevoel in het oor, gehoorverandering, luidere tinnitus, evenwichtsverlies achteraf, en meer. Tinnitus krijgt zijn eigen detail: welk oor, hoe het klonk, hoe lang het duurde. Vestibulaire migraine brengt vaak ook hoofdpijn met zich mee, dus de kaart van voor- en achterhoofd en de aura-zones staan er ook bij.

Elk van deze krijgt een eigen uitsplitsing in Inzichten en in het volledige rapport, waardoor een BPPD-patroon er in jouw eigen gegevens anders uitziet dan een patroon van de ziekte van Ménière.

Vertel het in je eigen woorden

De stap Schets het beeld in het aanvalslog, en de avondcheck-in, nemen getypte of gesproken tekst en sorteren die in symptomen, triggers, voortekenen, medicijnen, verlichting en activiteiten, zodat jij het kunt bevestigen. Voorgestelde items worden cursief weergegeven, zodat je kunt verwijderen wat niet van toepassing is. Het herkent vestibulair vocabulaire zoals ataxie, wankelen en een draaiende kamer. De microfoon is optioneel, zonder microfoon typ je.

Meestal voorbij binnen

Terwijl een aanval bezig is, vergelijkt de app die met je eigen eerdere aanvallen en laat zien wanneer soortgelijke aanvallen meestal voorbij waren, hoe heftig ze werden, en welke medicijnen en verlichting ze verkortten. Zijn er nog niet genoeg aanvallen gelogd, dan zegt de app dat gewoon, in plaats van te gokken.

Vragen

Kan ik loggen vanaf mijn horloge?

Nog niet. VertigoMe leest gegevens van Garmin, Oura, Polar, Apple Health en Health Connect, maar er is geen VertigoMe-app voor je horloge. Loggen doe je op je telefoon.

Wat als ik een paar dagen vergeet te loggen?

Log de aanval met de datum en tijd die je je herinnert. De statistieken werken met tijdstempels, dus een late invoer komt toch op de juiste dag terecht.

Schrijft de app naar mijn agenda of notities?

Nee. Toegang tot je agenda is alleen-lezen, er wordt niets opgeslagen behalve wat jij bevestigt, en op iPhone kunnen je beëindigde aanvallen worden gespiegeld naar Apple Health als Duizeligheid-samples, als je die hebt gekoppeld.

Gerelateerd

Begin je VertigoMe reis

samen vinden we je evenwicht · op iPhone en Android