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Regista uma tontura
em segundos

um toque, preenche mais tarde, ou diz o que sentes e ele preenche-se sozinho

Quando o quarto começa a rodar não devias estar a preencher formulários. O VertigoMe dá-te um toque para marcares o momento e iniciares um temporizador, um registo de crise que faz as perguntas vestibulares (o que sentiste, a posição em que começou, sensação de ouvido tapado, alteração auditiva, zumbido) quando estiveres pronto, e um relato por voz ou texto que é organizado em gatilhos, sintomas, medicamentos e alívios para confirmares.

Registo rápidoToca num favorito no ecrã principal e fica registado com a hora: uma Tontura, um Gatilho, um Pródromo, um Medicamento ou um Alívio. Adiciona os detalhes depois, ou nunca.
Tontura ativaUm toque inicia uma tontura com um cronómetro a contar. Avança diretamente para uma manobra guiada de Epley, Semont ou BBQ; fica associada à mesma tontura. Termina quando passar e adiciona os detalhes quando tiveres um momento.
DitaEscreve ou fala livremente. “Virei-me na cama, o quarto rodou, os ouvidos ficaram entupidos, tomei betaistina.” A app identifica os gatilhos, sintomas, medicamentos e alívios para confirmares ou removeres.

Registo rápido e crise ativa

A barra de registo rápido está no ecrã inicial. Toca num favorito e fica registado com data e hora. Uma crise registada apenas com a hora continua a contar para todas as estatísticas da app.

Para uma crise em curso existe um ecrã dedicado com um temporizador a correr. Também oferece um exercício guiado (Epley, Semont ou BBQ roll) que se associa automaticamente à mesma crise, para que o exercício fique no teu histórico de tratamentos sem qualquer registo extra.

As perguntas que uma clínica vestibular faz

Quando tiveres tempo, o registo completo pergunta sobre o tipo de crise (sensação de tudo a rodar, sensação de balanço, instabilidade, oscilopsia, queda súbita, tonturas, ataxia, nistagmo), a posição em que estavas quando começou (deitado, sentado ou a levantar-te, a virar a cabeça, a olhar para cima, a virar-te na cama, parado em pé, a andar), e o que veio junto: náuseas, sensação de ouvido tapado, alteração auditiva, zumbido mais forte, desequilíbrio depois, e muito mais. O zumbido tem o seu próprio detalhe: qual o ouvido, como soava, quanto tempo durou. A enxaqueca vestibular também traz dor de cabeça, por isso o mapa da cabeça (frente e trás) e as zonas de aura também estão lá.

Cada um destes tem a sua própria análise em Insights e no relatório completo, o que faz com que um padrão de VPPB pareça diferente de um padrão de Ménière nos teus próprios dados.

Conta com as tuas próprias palavras

O passo "Descreve a situação" no registo de crise, e o check-in noturno, pegam no texto escrito ou falado e organizam-no em sintomas, gatilhos, pródromos, medicamentos, alívios e atividades para confirmares. Os itens sugeridos aparecem em itálico para que possas remover os que não se aplicam. Reconhece vocabulário vestibular como ataxia, cambalear e tudo a rodar. O microfone é opcional: sem ele, escreves.

Costuma passar por volta de

Enquanto uma crise está em curso, a app compara-a com as tuas crises anteriores e mostra quando as semelhantes costumavam terminar, quão intensas ficaram, e que medicamentos e alívios as encurtaram. Se ainda não houver crises suficientes registadas, a app diz isso mesmo em vez de adivinhar.

Perguntas

Posso registar através do meu relógio?

Ainda não. O VertigoMe lê dados do Garmin, Oura, Polar, Apple Health e Health Connect, mas não existe uma app VertigoMe para relógio. O registo é feito no telemóvel.

E se me esquecer de registar durante alguns dias?

Regista a crise com a data e hora de que te lembrares. As estatísticas baseiam-se na data e hora do registo, por isso um registo tardio continua a ficar no dia certo.

A app escreve no meu calendário ou notas?

Não. O acesso ao calendário é apenas de leitura, nada é guardado a partir dele exceto o que confirmares, e no iPhone as tuas crises terminadas podem ser espelhadas na Apple Health como amostras de Tonturas, se a tiveres ligado.

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