Comment écrire une note sur un épisode

Une note est une description de ce qui s'est passé, avec tes propres mots. L'appli peut s'en servir pour remplir d'autres étapes, et tu pourras la relire plus tard. Longue ou courte, les deux conviennent.

Il y a deux endroits pour en écrire une dans le guide complet Épisode : Décris la scène au début, et Notes vers la fin.

Option A : Décris la scène

Cette étape lit tes mots et essaie de remplir le reste du suivi à ta place : sévérité, symptômes, médicaments, facteurs, soulagements et plus encore.

1. Touche l'onglet Noter, puis Épisode.
2. Touche Suivant pour arriver à Décris la scène (Écris ou parle librement : on remplit tout pour toi).
3. Écris quelques phrases. Par exemple : « Réveil avec la pièce qui tournait quand je me suis retourné(e). J'avais la nausée. Je suis resté(e) immobile, les yeux fermés. J'ai pris mon comprimé contre les nausées à sept heures. »
4. Ou touche Voix et parle. Touche Arrêter quand tu as fini.
5. Touche Chercher. L'appli affiche Analyse…, puis liste ce qu'elle a trouvé, comme Vertige : 6/10 et les éléments qu'elle a ajoutés.
6. Retire tout ce qui ne correspond pas. Les éléments en italique sont des suggestions plutôt que des choses que tu as dites.
7. Touche Suivant. Les éléments trouvés apparaissent maintenant dans leurs propres étapes.

Si rien d'utile n'est trouvé, tu verras Rien trouvé : tu pourras ajouter à la main ensuite. Ce n'est pas grave.

Option B : Notes

Cette étape sert pour tout ce qui n'entre pas ailleurs.

1. Avance jusqu'à Notes (Tout ce qui mérite d'être retenu : contexte, ce qui a aidé, récupération.). Elle se trouve juste avant Revoir.
2. Écris, ou touche Voix et parle.
3. Touche Suivant, puis Enregistrer l'épisode à l'étape Revoir.

Notes fait toujours partie du guide, car ce que tu écris dans Décris la scène est conservé comme note de l'épisode.

Reste bref si tu préfères

« Tout a tourné pendant une minute en regardant une étagère en hauteur, nausée après » est une note utile. L'idée est de garder ce que tu risques d'oublier d'ici demain.

Modifier une note plus tard

1. Ouvre l'onglet Journal et trouve l'épisode.
2. Touche le menu ⋯, puis Modifier.
3. Va à Notes, change le texte, puis touche Mettre à jour l'épisode à l'étape Revoir.