Una banda WHOOP registra tu sueño, recuperación, esfuerzo y frecuencia cardíaca durante todo el día. VertigoMe puede leer buena parte de esos datos para buscar patrones en torno a tus episodios.
WHOOP se conecta directamente con VertigoMe. No hay ningún puente de Apple Health ni de Health Connect de por medio. Inicias sesión una vez en tu cuenta de WHOOP y, a partir de ahí, tus datos llegan solos. Funciona igual en iPhone y en Android.
Paso 1: Comprueba que tu dispositivo se está sincronizando
- Abre la app WHOOP en tu teléfono.
- Comprueba que están los datos de hoy (o el sueño de anoche).
- Si no están, acerca el dispositivo al teléfono y deja que la app se sincronice.
Paso 2: Conecta WHOOP en VertigoMe
- Abre VertigoMe.
- Toca el icono de engranaje en la parte superior izquierda de la pantalla. Se desliza un panel desde la izquierda.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta de WHOOP (muestra el logotipo de WHOOP) y toca Conectar.
- Una breve nota de VertigoMe, ¿Conectar Whoop?, explica qué datos se leerán. Toca Seguir.
- Se abre una página de inicio de sesión de WHOOP. En iPhone, puede que el teléfono te pregunte antes si VertigoMe puede usar el sitio web de WHOOP para iniciar sesión. Toca Seguir.
- Inicia sesión con tu correo y tu contraseña de WHOOP.
- Permite que VertigoMe lea tus datos.
Volverás a VertigoMe y el botón ahora dirá Conectado.
Paso 3: Espera un poco
Después de conectar, los datos nuevos llegan cuando WHOOP los envía, normalmente después de que tu banda se sincronice por la mañana.
Para comprobar que funciona, abre la pestaña Monitor y mira las tarjetas Sueño y Cuerpo.
Qué datos llegan
Sueño (duración, fases, puntuación, horario e interrupciones), recuperación, esfuerzo, HRV, frecuencia cardíaca en reposo, temperatura cutánea, oxígeno en sangre y tiempo en zonas de frecuencia cardíaca alta. WHOOP no comparte el recuento de pasos, así que los pasos proceden de tu teléfono o de Apple Health o Health Connect. WHOOP no tiene una puntuación de estrés propia, así que VertigoMe calcula una estimación del estrés a partir de tu HRV y tu frecuencia cardíaca en reposo.
Cuando conectas WHOOP, VertigoMe lo convierte en la fuente de las métricas que admite, incluido tu sueño. Si usas más de un dispositivo, puedes cambiar la fuente de cada métrica. Consulta Elegir qué dispositivo da a VertigoMe cada dato.
Solución de problemas
"Conectado pero sin datos"
- Abre WHOOP y deja que se sincronice.
- Abre VertigoMe y ve a la pestaña Monitor. Desliza hacia abajo para actualizar.
- Los datos de la noche pueden tardar una o dos horas después de que te despiertes.
Si sigue vacío pasadas unas horas, desconecta y vuelve a conectar (mira más abajo).
"Quiero desconectar"
Toca el botón Conectado de la tarjeta de WHOOP. Aparece una ventana que pregunta ¿Desconectar Whoop?. Toca Desconectar. Las métricas que venían de WHOOP pasan a la siguiente fuente que pueda ofrecerlas, como Apple Health o Health Connect. Para eliminar por completo el acceso de VertigoMe, también puedes revocarlo en los ajustes de tu cuenta de WHOOP.
¿Sigues atascado?
Escríbenos a [email protected] y cuéntanos:
- Si usas iPhone o Android
- El modelo de tu dispositivo y una captura de la pantalla Conexiones
- Una captura de pantalla, si puedes
