Ein Prodrom ist ein frühes Warnzeichen dafür, dass eine Episode kommen kann. Es kann Minuten, Stunden oder manchmal einen Tag vorher auftreten. Viele Menschen bemerken ihres erst im Rückblick. Wenn du deine Warnzeichen kennst, hast du vielleicht Zeit, einen sicheren oder ruhigen Ort aufzusuchen.
Nicht jeder hat Warnzeichen, und bei manchen Erkrankungen sind sie häufiger als bei anderen. BPPV-Episoden zum Beispiel setzen meist direkt mit einer Kopfbewegung ein, ohne Vorwarnung.
Zeichen, die Menschen oft bemerken
- Ohr: Das Ohr fühlt sich voll an oder steht unter Druck, der Tinnitus wird lauter oder das Hören scheint nachzulassen. Das ist vor einem Menière-Anfall häufig.
- Gleichgewicht: ein Schwindel im Hintergrund, ein leicht unsicheres Gefühl, Bewegung oder unruhige visuelle Eindrücke stören dich.
- Kopf und Körper: Druck im Kopf, Kopfschmerzen, Verspannung im Nacken, Übelkeit, Müdigkeit.
- Sinne: Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen, verschwommenes Sehen, visuelle Aura, Kribbeln.
- Geist und Stimmung: Gedankennebel, Probleme, sich zu konzentrieren oder Worte zu finden, Gereiztheit, Angst oder ein Gefühl der Bedrohung.
So loggst du sie in VertigoMe
- Tippe im Tab Loggen in Schnell auf die Karte Prodrom, oder tippe auf dem Startbildschirm in der Zeile Schnell auf Prodrom.
- Wähle das Zeichen, prüfe die Uhrzeit und tippe auf Prodrom loggen.
Warnzeichen zählen auch für deinen Risikowert, denn wenn du eines hast, kann eine Episode schon unterwegs sein. Folgt eine Episode, kann die App lernen, welche Zeichen bei dir eher vorausgehen.
Ein Zeichen ist kein Versprechen
Manchmal hast du ein Warnzeichen und es folgt nichts. Das ist normal und heißt nicht, dass du es falsch geloggt hast.
Eine einfache Art, dein Muster kennenzulernen
Logge in den nächsten Wochen alles, was sich ein wenig komisch anfühlt, auch wenn nichts daraus wird. Schau nach ein paar Episoden zurück. Oft zeigt sich dann deine eigene kurze Liste von Warnzeichen.
Das sind nur allgemeine Informationen. Sie können dir nicht sagen, was deine Symptome verursacht. Bitte sprich mit deiner Hausarztpraxis, HNO-Praxis, Neurologie oder Audiologie über deine eigene Situation.
