Un pródromo es una señal temprana de que puede que se acerque un episodio. Puede aparecer minutos u horas antes, y a veces un día antes. Muchas personas solo se dan cuenta de los suyos al mirar atrás. Aprender cuáles son los tuyos puede darte tiempo para ponerte en un lugar seguro o tranquilo.
No todo el mundo tiene señales de aviso, y son más comunes en unas afecciones que en otras. Los episodios de VPPB, por ejemplo, suelen llegar de golpe con un movimiento de la cabeza y sin aviso.
Señales que la gente suele notar
- Señales en el oído: el oído se siente lleno o con presión, el tinnitus se hace más fuerte o parece que oyes peor. Son frecuentes antes de una crisis de Meniere.
- Señales de equilibrio: un mareo de fondo, sentirte algo inestable, que te moleste el movimiento o las escenas visuales muy cargadas.
- Cabeza y cuerpo: presión en la cabeza, dolor de cabeza, tensión en el cuello, náuseas, cansancio.
- Sentidos: sensibilidad a la luz o al sonido, visión borrosa, aura visual, hormigueo.
- Mente y ánimo: niebla mental, dificultad para concentrarte o encontrar palabras, irritabilidad, ansiedad o una sensación de angustia.
Cómo anotarlos en VertigoMe
- En la pestaña Anotar, toca la tarjeta Pródromo en Rápido, o toca Pródromo en la fila Rápido de Inicio.
- Elige la señal, comprueba la hora y toca Anotar pródromo.
Las señales de aviso también cuentan para tu puntuación de Riesgo, porque cuando estás en una, puede que ya se acerque un episodio. Si después llega un episodio, la app puede aprender qué señales suelen venir antes de los tuyos.
Una señal no es una promesa
A veces tendrás una señal de aviso y no pasará nada después. Es normal y no significa que la hayas anotado mal.
Una forma sencilla de conocer tu patrón
Durante las próximas semanas, anota cualquier cosa que notes un poco rara, aunque no llegue a nada. Después de unos episodios, mira atrás. A menudo tu propia lista corta de señales de aviso empieza a mostrarse.
Esto es solo información general. No puede decirte qué causa tus síntomas. Habla con tu médico de cabecera, otorrino, neurólogo o audiólogo sobre tu situación.
