Un prodrome est un signe précoce qui indique qu'un épisode pourrait arriver. Il peut apparaître quelques minutes, quelques heures, ou parfois un jour avant. Beaucoup de personnes ne remarquent les leurs qu'en y repensant après coup. Apprendre à reconnaître les tiens peut te laisser le temps de te mettre dans un endroit sûr ou calme.
Tout le monde n'a pas de signes avant-coureurs, et ils sont plus fréquents dans certaines maladies que dans d'autres. Les épisodes de VPPB, par exemple, arrivent généralement d'un coup avec un mouvement de la tête, sans prévenir.
Signes que les gens remarquent souvent
- Signes liés à l'oreille : l'oreille semble pleine ou sous pression, les acouphènes deviennent plus forts, ou l'audition paraît baisser. Ces signes sont fréquents avant une crise de Ménière.
- Signes d'équilibre : un vertige de fond, une sensation d'être un peu déséquilibré(e), une gêne face au mouvement ou aux scènes visuelles chargées.
- Tête et corps : pression dans la tête, mal de tête, tension dans la nuque, nausées, fatigue.
- Sens : sensibilité à la lumière ou au bruit, vision floue, aura visuelle, fourmillements.
- Esprit et humeur : brouillard mental, difficulté à se concentrer ou à trouver ses mots, irritabilité, anxiété ou sensation d'angoisse.
Les noter dans VertigoMe
- Dans l'onglet Noter, touche la carte Prodrome dans Rapide, ou touche Prodrome dans la ligne Rapide de l'accueil.
- Choisis le signe, vérifie l'heure et touche Noter un prodrome.
Les signes avant-coureurs comptent aussi dans ton score de risque, parce que lorsque tu en ressens un, un épisode est peut-être déjà en route. Si un épisode suit, l'app peut apprendre quels signes précèdent généralement les tiens.
Un signe n'est pas une promesse
Parfois, tu auras un signe avant-coureur et rien ne suivra. C'est normal et cela ne veut pas dire que tu l'as mal noté.
Une façon simple d'apprendre ton schéma
Pendant les prochaines semaines, note tout ce qui te semble un peu inhabituel, même si rien n'en découle. Après quelques épisodes, regarde en arrière. Ta propre petite liste de signes avant-coureurs commence souvent à se dessiner.
Ce sont des informations générales uniquement. Elles ne peuvent pas te dire ce qui cause tes symptômes. Parle de ta situation à ton médecin généraliste, ton ORL, ton neurologue ou ton audiologiste.
