La scheda Sodio oggi nella schermata Casa somma il sodio di tutto ciò che hai registrato oggi. È pensata per le persone con la malattia di Ménière, a cui spesso si consiglia di tenere il sale basso e costante.
Cosa mostra la scheda
- Sodio oggi con il totale di oggi in milligrammi.
- Una barra che si riempie verso l'obiettivo.
- Una riga sotto la barra:
- "Ancora X mg oggi" finché sei sotto i 1.500 mg.
- "X mg sopra l'ideale" tra 1.500 mg e 2.000 mg.
- "Oltre l'obiettivo di X mg" sopra i 2.000 mg.
- Obiettivo per Ménière: 1500 mg/giorno in fondo.
La barra è verde sotto l'obiettivo, ambra tra 1.500 e 2.000 mg e rossa sopra i 2.000 mg.
Gratis e Premium
Il totale in milligrammi è gratuito. La barra e il giudizio rispetto all'obiettivo fanno parte di Rischio dei cibi, che è Premium. Chi usa la versione gratuita vede un lucchetto con Rischio dei cibi al suo posto. Anche registrare i cibi in VertigoMe è Premium.
Sull'obiettivo
L'obiettivo è fisso: 1.500 mg al giorno, con 2.000 mg considerato il limite massimo. Non viene adattato al tuo peso, al tuo sottotipo o ai consigli del tuo centro di cura. Se il tuo otorino o il tuo dietista ti ha dato un valore diverso, segui il suo e usa la scheda come totale corrente.
Da dove viene il numero
La scheda somma il sodio di ogni cibo registrato oggi, tramite scansione del codice a barre (Open Food Facts), ricerche scritte e foto (USDA). Possono essere contati anche i pasti che un'altra app di alimentazione condivide con Apple Health o Health Connect, quando quell'app include il sodio. Tocca la scheda per aprire la schermata Dieta.
Nascondere la scheda
Se non stai tenendo d'occhio il sale, scorri in fondo a Casa, tocca Modifica home e disattiva Sodio oggi.
