La tarjeta Sodio hoy de la pantalla Casa suma el sodio de todo lo que has registrado hoy. Está pensada para personas con enfermedad de Ménière, a quienes a menudo se les aconseja mantener la sal baja y constante.
Qué muestra la tarjeta
- Sodio hoy con el total de hoy en miligramos.
- Una barra que se llena hacia el objetivo.
- Una línea bajo la barra:
- "Quedan X mg hoy" mientras estés por debajo de 1,500 mg.
- "X mg por encima de lo ideal" entre 1,500 mg y 2,000 mg.
- "X mg por encima del objetivo" cuando pasas de 2,000 mg.
- Objetivo para Ménière: 1500 mg/día al final.
La barra es verde por debajo del objetivo, ámbar entre 1,500 y 2,000 mg, y roja por encima de 2,000 mg.
Gratis y Premium
El total en miligramos es gratuito. La barra y la valoración frente al objetivo forman parte de Riesgo de alimentos, que es Premium. Si usas la versión gratuita, verás un candado con Riesgo de alimentos en su lugar. Registrar comidas en VertigoMe también es Premium.
Sobre el objetivo
El objetivo es fijo: 1,500 mg al día, y 2,000 mg se considera el límite superior. No se ajusta a tu peso, a tu subtipo ni a los consejos de tu clínica. Si tu otorrinolaringólogo o tu dietista te ha dado otra cifra, sigue la suya y usa la tarjeta como un total acumulado.
De dónde sale el número
La tarjeta suma el sodio de cada alimento registrado hoy, ya sea con el escáner de códigos de barras (Open Food Facts), con búsquedas escritas o con fotos (USDA). También se pueden contar las comidas que otra app de alimentación comparta con Apple Health o Health Connect, siempre que esa app incluya el sodio. Toca la tarjeta para abrir la pantalla Dieta.
Ocultar la tarjeta
Si no estás vigilando la sal, baja hasta el final de la pantalla Casa, toca Ajustar inicio y desactiva Sodio hoy.
