Comment se déclenche un déclencheur automatique
Pour chaque déclencheur automatique, l'application enregistre une valeur quotidienne, venant de ta montre connectée, de ton téléphone, de ton journal alimentaire ou de la météo de ta ville. Une fois par heure, elle compare chaque valeur à deux limites : un seuil fixe et deux écarts-types par rapport à ta référence des 14 derniers jours. Si l'une des deux est dépassée, un déclencheur est enregistré pour ce jour-là, une seule fois, avec la source marquée comme automatique. C'est une vérification horaire de valeurs quotidiennes, pas une surveillance en temps réel, donc un déclencheur apparaît dans l'heure, pas à la seconde près.
Les déclencheurs vestibulaires sont manuels, et c'est voulu
Aucun objet connecté ne sait que tu t'es retourné dans ton lit ou que tu as levé les yeux vers une étagère. VertigoMe propose un ensemble de déclencheurs vestibulaires volontairement manuels : changement de position, regard vers le haut ou extension du cou, mouvement brusque de la tête, retournement dans le lit, mouvement passif en voiture ou en bateau, mouvement visuel dû au défilement ou à la foule, bruit fort, lumières vives ou clignotantes, odeur forte, événement stressant, pic d'anxiété, relâchement après le stress, colère, repas riche en sodium, glutamate ou aliments transformés, aliments riches en tyramine, fromage affiné, repas sauté, voyage, décalage horaire et maladie récente. Chacun se note en un geste dans le journal rapide ou en un mot dans l'espace récit, et chacun bénéficie des mêmes statistiques qu'un déclencheur automatique.
Depuis ton calendrier et ton téléphone
Avec l'accès au calendrier, une séance de sport dans tes événements devient une activité, et une échéance ou un entretien devient un déclencheur de stress, pré-rempli dans ton bilan du soir avec un bouton Annuler pour chacun ; l'accès est en lecture seule et seul ce que tu gardes est enregistré. Sur Android, le temps d'écran et l'utilisation nocturne proviennent de l'accès à l'utilisation ; sur iPhone, l'utilisation nocturne est estimée à partir d'Apple Health. Le bruit ambiant est mesuré via le microphone lorsque l'app est ouverte, ou via une Apple Watch si elle est connectée.
La gravité, c'est toi qui la définis
Chaque déclencheur porte un badge de gravité : Élevée, Légère, Faible ou Aucune. Ce badge n'est pas déduit automatiquement de tes données. Il provient de tes réponses lors de la configuration, des modifications que tu apportes dans Gérer les déclencheurs, ou d'une proposition de recalibrage que tu as acceptée. Règle un déclencheur sur Aucune et il ne compte plus dans ton score de risque. Les statistiques dans Insights sont distinctes et sont calculées à partir de tes données, quel que soit le badge.
