Cómo se activa un desencadenante automático
Para cada desencadenante automático, la aplicación guarda un valor diario, de tu dispositivo, de tu teléfono, de tu registro de comidas o del clima de tu ciudad. Cada hora compara ese valor con dos límites: un umbral fijo y dos desviaciones estándar respecto a tu propio historial de 14 días. Si se supera cualquiera de los dos, se registra un desencadenante para ese día, una sola vez, con el origen marcado como automático. Es una comprobación por hora de valores diarios, no una monitorización en tiempo real, así que un desencadenante aparece dentro de esa hora, no al instante.
Los desencadenantes vestibulares son manuales, a propósito
Ningún wearable sabe que te diste la vuelta en la cama o que miraste hacia arriba en una estantería. VertigoMe incluye un conjunto de desencadenantes vestibulares manuales por diseño: cambio de posición, mirar hacia arriba o extender el cuello, giro brusco de cabeza, darte la vuelta en la cama, movimiento pasivo en coche o barco, movimiento visual al desplazarte por la pantalla o entre multitudes, ruido fuerte, luces brillantes o parpadeantes, olor intenso, episodio de estrés, pico de ansiedad, bajón después del estrés, enfado, comida rica en sodio, glutamato monosódico o comida procesada, alimentos ricos en tiramina, queso curado, saltarte una comida, viajes, jet lag y enfermedad reciente. Cada uno es un toque en el registro rápido o una palabra en el cuadro de historia, y todos reciben las mismas estadísticas que uno automático.
Desde tu calendario y tu móvil
Con acceso a tu calendario, un entrenamiento en tus eventos se convierte en una actividad y una fecha límite o una entrevista se convierte en un desencadenante de estrés, ya rellenados en tu revisión de la noche con opción de deshacer en cada uno; el acceso es solo de lectura y solo se guarda lo que tú conserves. En Android, el tiempo de pantalla y el uso nocturno vienen del acceso al uso del dispositivo; en iPhone, el uso nocturno se calcula a partir de Apple Health. El ruido ambiente se mide con el micrófono mientras la app está abierta, o con un Apple Watch si está conectado.
La gravedad la decides tú
Cada desencadenante lleva una etiqueta de gravedad: Alta, Leve, Baja o Ninguna. Esa etiqueta no se aprende sola a partir de tus datos. Viene de tus respuestas al configurar la app, de los cambios que hagas en Gestionar desencadenantes o de una propuesta de recalibración que hayas aceptado. Si pones un desencadenante en Ninguna, deja de contar para tu puntuación de riesgo. Las estadísticas de Información son independientes y se calculan a partir de tus datos sin importar la etiqueta.
