Lifesum es una app para registrar comidas, centrada en los hábitos saludables. Si ya la usas, VertigoMe puede leer tus comidas para que no tengas que anotarlas dos veces. Esto importa sobre todo por el sodio, que muchas personas con enfermedad de Ménière vigilan de cerca.
VertigoMe no se comunica directamente con Lifesum. Lifesum envía lo que comes a la app de salud de tu móvil (Apple Health en iPhone, Health Connect en Android), y VertigoMe lo lee desde ahí.
Los pasos son distintos en iPhone y en Android. Busca tu móvil más abajo.
En iPhone
Paso 1: Comprueba que Lifesum envía las comidas a Apple Health
- Abre la app Lifesum en tu iPhone.
- Toca Me, abajo a la derecha.
- Abre los ajustes de Lifesum (el icono del engranaje).
- Desplázate hacia abajo y toca Apple Health.
- Activa el interruptor de Apple Health.
- Apple Health muestra una lista de interruptores. Toca Turn All Categories On y después Permitir.
Paso 2: Conecta VertigoMe con Apple Health
- Abre VertigoMe.
- Toca el icono del engranaje en la parte superior izquierda de la pantalla. Se desliza un menú desde la izquierda.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta de Apple Health en la parte de arriba y toca Conectar. Si ya dice Conectado, pasa al siguiente paso.
- Una breve nota de VertigoMe explica qué datos se van a leer. Toca Seguir.
- Aparece la hoja de permisos de Apple. Toca Turn On All y después Permitir.
Paso 3: Indica a VertigoMe que lea las comidas desde Apple Health
- Abre de nuevo el menú (el icono del engranaje) y toca Datos y avisos.
- Desplázate hasta la sección Nutrición y busca la fila Nutrición.
- Comprueba que su interruptor está activado.
- Debajo de la palabra Nutrición hay una pequeña etiqueta de fuente. Al principio dice Móvil. Tócala.
- Se abre una lista de Elegir fuente. Toca Apple Health.
Paso 4: Dale un momento
En iPhone, VertigoMe copia desde Apple Health las comidas que registras hoy. Lo hace cuando abres VertigoMe y en segundo plano durante el día. Las comidas de días anteriores no se copian. Para asegurarte de que entra todo el día, abre VertigoMe una vez después de tu última comida.
Para comprobar que funciona:
- Abre VertigoMe y toca la pestaña Monitor.
- Desplázate hasta la tarjeta Dieta. Deberías ver los totales de hoy y el número de comidas y alimentos.
- En la pestaña Casa, la tarjeta Sodio hoy debería incluir la sal de tus comidas.
En Android
Paso 1: Comprueba que Health Connect está en tu móvil
En los móviles Android más recientes, Health Connect ya viene incluido. En los más antiguos puede que tengas que instalarlo.
- Abre Play Store.
- Busca Health Connect.
- Toca Install si lo ves. Si ves Abrir, ya lo tienes.
Si no aparece la tarjeta de Health Connect en la pantalla de Conexiones de VertigoMe, es que Health Connect no está instalado o todavía no está disponible en tu móvil.
Paso 2: Comprueba que Lifesum envía las comidas a Health Connect
- Abre la app Lifesum.
- Toca Me, abajo a la derecha.
- Abre los ajustes de Lifesum (el icono del engranaje).
- Busca Health Connect y tócalo.
- Toca Conectar y sigue la ventana emergente para permitir que Lifesum comparta las comidas.
Paso 3: Conecta VertigoMe con Health Connect
- Abre VertigoMe.
- Toca el icono del engranaje en la parte superior izquierda de la pantalla. Se desliza un menú desde la izquierda.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta de Health Connect en la parte de arriba y toca Conectar. Si ya dice Conectado, pasa al siguiente paso.
- Una breve nota de VertigoMe explica qué datos se van a leer. Toca Seguir.
- Aparece la pantalla de permisos de Health Connect. Toca Allow all y después Permitir.
Comprueba que Nutrición está entre los elementos permitidos.
Paso 4: Indica a VertigoMe que lea las comidas desde Health Connect
- Abre de nuevo el menú (el icono del engranaje) y toca Datos y avisos.
- Desplázate hasta la sección Nutrición y busca la fila Nutrición.
- Comprueba que su interruptor está activado.
- Debajo de la palabra Nutrición hay una pequeña etiqueta de fuente. Al principio dice Móvil. Tócala.
- Se abre una lista de Elegir fuente. Toca Health Connect.
Paso 5: Dale un momento
La primera vez, VertigoMe revisa las comidas de los últimos 14 días en Health Connect. Después, recoge las comidas nuevas cuando abres la app y en segundo plano.
Para comprobar que funciona:
- Abre VertigoMe y toca la pestaña Monitor.
- Desplázate hasta la tarjeta Dieta. Deberías ver los totales de hoy y el número de comidas y alimentos.
- En la pestaña Casa, la tarjeta Sodio hoy debería incluir la sal de tus comidas.
Qué hace VertigoMe con los datos de tus comidas
- Sodio. La sal de tu app de comidas se suma a la tarjeta Sodio hoy de Casa, junto con lo que registres tú mismo en VertigoMe. La tarjeta compara tu día con un objetivo fijo de 1,500 mg, el nivel que suele recomendarse en la enfermedad de Ménière.
- Cafeína, azúcar y calorías. Aparecen en la tarjeta Dieta de la pestaña Monitor, junto con el número de comidas y alimentos registrados hoy.
- Marcas de alimentos. Cuando tu app de comidas comparte el nombre de cada alimento, VertigoMe calcula marcas como tiramina, alcohol, gluten, histamina, aspartamo, glutamato monosódico, nitratos y sulfitos. Las apps que solo comparten totales diarios también aportan sodio, cafeína y el resto de cifras, pero las marcas necesitan el nombre del alimento.
- Patrones. Con el tiempo, VertigoMe compara los días cercanos a tus episodios con el resto de tus días, de modo que un factor de alimentación que aparece una y otra vez antes de los episodios puede mostrarse en tus Hallazgos.
Los niveles de las marcas de alimentos y la barra de progreso del sodio forman parte de Riesgo de alimentos, que es una función Premium. Los totales en sí son gratis.
Solución de problemas
"La tarjeta Dieta está vacía"
- Comprueba que has registrado algo hoy en tu app de comidas.
- Revisa la fila Nutrición en Datos y avisos: el interruptor debe estar activado y la etiqueta de fuente debe decir Apple Health (iPhone) o Health Connect (Android). Si dice Móvil, VertigoMe solo cuenta las comidas que registras dentro de VertigoMe.
- En iPhone, abre la app Ajustes, toca Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, y comprueba que los elementos de nutrición están activados.
- En Android, abre Health Connect, toca App permissions, VertigoMe, y comprueba que Nutrición está permitido.
"Lifesum no muestra Health Connect en Android"
- Actualiza Lifesum en Play Store.
- Si sigue sin aparecer, es posible que Lifesum todavía no sea compatible con Health Connect en tu móvil. Mientras tanto, puedes registrar las comidas directamente en VertigoMe: toca la tarjeta Dieta en la pestaña Monitor y usa el lector de códigos de barras o el buscador de alimentos.
¿Sigues atascado?
Escríbenos a [email protected] y cuéntanos:
- Si usas iPhone o Android
- En qué parte de la configuración de Lifesum te has quedado
- Una captura de pantalla, si puedes
