Lifesum est un outil de suivi alimentaire axé sur les bonnes habitudes. Si tu l'utilises déjà, VertigoMe peut lire tes repas pour que tu n'aies pas à les noter deux fois. C'est surtout utile pour le sodium, que beaucoup de personnes atteintes de la maladie de Ménière surveillent.
VertigoMe ne communique pas directement avec Lifesum. Lifesum envoie ce que tu as mangé à l'application santé de ton téléphone (Apple Health sur iPhone, Health Connect sur Android), et VertigoMe le lit à partir de là.
Les étapes sont différentes sur iPhone et sur Android. Trouve ton téléphone ci-dessous.
Sur iPhone
Étape 1 : Vérifie que Lifesum envoie l'alimentation à Apple Health
- Ouvre l'app Lifesum sur ton iPhone.
- Touche Moi en bas à droite.
- Ouvre les réglages de Lifesum (l'icône en forme d'engrenage).
- Fais défiler vers le bas et touche Apple Health.
- Active l'interrupteur Apple Health.
- Apple Health affiche une liste d'interrupteurs. Touche Activer toutes les catégories, puis Autoriser.
Étape 2 : Connecte VertigoMe à Apple Health
- Ouvre VertigoMe.
- Touche l'icône en forme d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un menu latéral apparaît par la gauche.
- Touche Connexions.
- Repère la carte Apple Health en haut et touche Connecter. Si elle indique déjà Connecté, passe à la suite.
- Une courte note de VertigoMe explique ce qui sera lu. Touche Continuer.
- La fenêtre d'autorisation d'Apple apparaît. Touche Tout activer, puis Autoriser.
Étape 3 : Indique à VertigoMe de lire l'alimentation depuis Apple Health
- Rouvre le menu latéral (l'icône en forme d'engrenage) et touche Données et alertes.
- Fais défiler jusqu'à la section Nutrition et repère la ligne Nutrition.
- Vérifie que son interrupteur est activé.
- Sous le mot Nutrition, il y a un petit badge de source. Au départ, il indique Téléphone. Touche-le.
- Une liste Choisir source s'ouvre. Touche Apple Health.
Étape 4 : Laisse-lui un petit moment
Sur iPhone, VertigoMe copie depuis Apple Health ce que tu notes aujourd'hui. Il le fait quand tu ouvres VertigoMe et en arrière-plan pendant la journée. Les repas d'avant aujourd'hui ne sont pas copiés. Pour être sûr que toute la journée est prise en compte, ouvre VertigoMe une fois après ton dernier repas.
Pour vérifier que ça fonctionne :
- Ouvre VertigoMe et touche l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Alimentation. Tu devrais voir les totaux du jour ainsi que le nombre de repas et d'aliments.
- Dans l'onglet Accueil, la carte Sodium du jour devrait inclure le sel de tes repas.
Sur Android
Étape 1 : Vérifie que Health Connect est présent sur ton téléphone
Sur les téléphones Android récents, Health Connect est intégré. Sur les plus anciens, tu devras peut-être l'installer.
- Ouvre le Play Store.
- Cherche Health Connect.
- Touche Installer si tu le vois. Si tu vois Ouvrir, tu l'as déjà.
Si la carte Health Connect est absente de l'écran Connexions de VertigoMe, c'est que Health Connect n'est pas installé ou pas encore disponible sur ton téléphone.
Étape 2 : Vérifie que Lifesum envoie l'alimentation à Health Connect
- Ouvre l'app Lifesum.
- Touche Moi en bas à droite.
- Ouvre les réglages de Lifesum (l'icône en forme d'engrenage).
- Cherche Health Connect et touche-le.
- Touche Connecter et suis la fenêtre qui s'affiche pour autoriser Lifesum à partager les repas.
Étape 3 : Connecte VertigoMe à Health Connect
- Ouvre VertigoMe.
- Touche l'icône en forme d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un menu latéral apparaît par la gauche.
- Touche Connexions.
- Repère la carte Health Connect en haut et touche Connecter. Si elle indique déjà Connecté, passe à la suite.
- Une courte note de VertigoMe explique ce qui sera lu. Touche Continuer.
- L'écran d'autorisation de Health Connect apparaît. Touche Tout autoriser, puis Autoriser.
Vérifie que Nutrition fait partie des éléments autorisés.
Étape 4 : Indique à VertigoMe de lire l'alimentation depuis Health Connect
- Rouvre le menu latéral (l'icône en forme d'engrenage) et touche Données et alertes.
- Fais défiler jusqu'à la section Nutrition et repère la ligne Nutrition.
- Vérifie que son interrupteur est activé.
- Sous le mot Nutrition, il y a un petit badge de source. Au départ, il indique Téléphone. Touche-le.
- Une liste Choisir source s'ouvre. Touche Health Connect.
Étape 5 : Laisse-lui un petit moment
La première fois, VertigoMe remonte sur les 14 derniers jours de repas dans Health Connect. Ensuite, il récupère les nouveaux repas quand tu ouvres l'app et en arrière-plan.
Pour vérifier que ça fonctionne :
- Ouvre VertigoMe et touche l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Alimentation. Tu devrais voir les totaux du jour ainsi que le nombre de repas et d'aliments.
- Dans l'onglet Accueil, la carte Sodium du jour devrait inclure le sel de tes repas.
Ce que VertigoMe fait de tes données alimentaires
- Sodium. Le sel venant de ton app d'alimentation compte dans la carte Sodium du jour de l'Accueil, en plus de ce que tu notes toi-même dans VertigoMe. La carte compare ta journée à un objectif fixe de 1 500 mg, le niveau souvent conseillé pour la maladie de Ménière.
- Caféine, sucre et calories. Ces données s'affichent sur la carte Alimentation de l'onglet Moniteur, avec le nombre de repas et d'aliments notés aujourd'hui.
- Indicateurs alimentaires. Quand ton app d'alimentation partage le nom de chaque aliment, VertigoMe détermine des indicateurs comme la tyramine, l'alcool, le gluten, l'histamine, l'aspartame, le glutamate monosodique (MSG), les nitrates et les sulfites. Les apps qui ne partagent que les totaux du jour donnent quand même le sodium, la caféine et les autres chiffres, mais les indicateurs ont besoin du nom de l'aliment.
- Tendances. Avec le temps, VertigoMe compare les jours autour de tes épisodes avec tes autres jours, si bien qu'un facteur alimentaire qui revient souvent avant les épisodes peut apparaître dans tes Analyses.
Les niveaux des indicateurs alimentaires et la barre de progression du sodium font partie de Risque alimentaire, une fonctionnalité Premium. Les totaux eux-mêmes sont gratuits.
Dépannage
« La carte Alimentation est vide »
- Vérifie que tu as noté quelque chose dans ton app d'alimentation aujourd'hui.
- Regarde la ligne Nutrition dans Données et alertes : l'interrupteur doit être activé et le badge de source doit indiquer Apple Health (iPhone) ou Health Connect (Android). S'il indique Téléphone, VertigoMe ne compte que ce que tu notes dans VertigoMe.
- Sur iPhone, ouvre l'app Réglages, touche Apps, Santé, Accès aux données et appareils, VertigoMe, et vérifie que les éléments de nutrition sont activés.
- Sur Android, ouvre Health Connect, touche Autorisations des applications, VertigoMe, et vérifie que Nutrition est autorisé.
« Lifesum n'affiche pas Health Connect sur Android »
- Mets à jour Lifesum dans le Play Store.
- Si l'option n'apparaît toujours pas, Lifesum ne prend peut-être pas encore en charge Health Connect sur ton téléphone. Tu peux alors noter tes repas directement dans VertigoMe : touche la carte Alimentation dans l'onglet Moniteur et utilise le lecteur de code-barres ou la recherche d'aliments.
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