FatSecret est un outil gratuit de suivi de l'alimentation, avec une grande base de données d'aliments. Si tu l'utilises déjà, VertigoMe peut lire tes repas pour que tu n'aies pas à les saisir deux fois. C'est surtout utile pour le sodium, que beaucoup de personnes atteintes de la maladie de Ménière surveillent.
VertigoMe ne communique pas directement avec FatSecret. FatSecret envoie ce que tu as mangé à l'application santé de ton téléphone (Apple Health sur iPhone, Health Connect sur Android), et VertigoMe le lit à partir de là.
Les étapes ne sont pas les mêmes sur iPhone et sur Android. Trouve ton téléphone ci-dessous.
Sur iPhone
Étape 1 : Vérifier que FatSecret envoie les repas à Apple Health
- Ouvre l'application FatSecret sur ton iPhone.
- Appuie sur Plus en bas à droite.
- Ouvre les réglages de FatSecret (l'icône d'engrenage).
- Appuie sur Apple Health.
- Active l'interrupteur Apple Health.
- Apple Health affiche une liste d'interrupteurs. Appuie sur Activer toutes les catégories, puis sur Autoriser.
Étape 2 : Connecter VertigoMe à Apple Health
- Ouvre VertigoMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un menu glisse depuis la gauche.
- Appuie sur Connexions.
- Repère la carte Apple Health tout en haut et appuie sur Connecter. Si elle indique déjà Connecté, passe à la suite.
- Une courte note de VertigoMe explique ce qui sera lu. Appuie sur Continuer.
- La fenêtre d'autorisation d'Apple apparaît. Appuie sur Tout activer, puis sur Autoriser.
Étape 3 : Indiquer à VertigoMe de lire l'alimentation depuis Apple Health
- Ouvre de nouveau le menu (l'icône d'engrenage) et appuie sur Données et alertes.
- Fais défiler jusqu'à la section Nutrition et trouve la ligne Nutrition.
- Vérifie que son interrupteur est activé.
- Sous le mot Nutrition, il y a un petit badge de source. Il indique d'abord Téléphone. Appuie dessus.
- Une liste Choisir source s'ouvre. Appuie sur Apple Health.
Étape 4 : Laisse-lui un peu de temps
Sur iPhone, VertigoMe copie depuis Apple Health les repas que tu saisis aujourd'hui. Il le fait quand tu ouvres VertigoMe et en arrière-plan pendant la journée. Les repas d'avant aujourd'hui ne sont pas copiés. Pour être sûr(e) que toute la journée est prise en compte, ouvre VertigoMe une fois après ton dernier repas.
Pour vérifier que cela fonctionne :
- Ouvre VertigoMe et appuie sur l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Alimentation. Tu devrais voir les totaux du jour ainsi que le nombre de repas et d'aliments.
- Dans l'onglet Accueil, la carte Sodium du jour devrait inclure le sel de tes repas.
Sur Android
Étape 1 : Vérifier que Health Connect est sur ton téléphone
Sur les téléphones Android récents, Health Connect est intégré. Sur les plus anciens, tu devras peut-être l'installer.
- Ouvre le Play Store.
- Recherche Health Connect.
- Appuie sur Installer si tu le vois. Si tu vois Ouvrir, tu l'as déjà.
Si la carte Health Connect est absente de l'écran Connexions de VertigoMe, c'est que Health Connect n'est pas installé ou pas encore disponible sur ton téléphone.
Étape 2 : Vérifier que FatSecret envoie les repas à Health Connect
- Ouvre l'application FatSecret.
- Appuie sur Plus en bas à droite.
- Ouvre les réglages de FatSecret (l'icône d'engrenage).
- Cherche Health Connect et appuie dessus.
- Appuie sur Connecter et suis la fenêtre qui s'affiche pour autoriser FatSecret à partager les repas.
Si tu ne vois pas Health Connect, mets FatSecret à jour dans le Play Store et réessaie.
Étape 3 : Connecter VertigoMe à Health Connect
- Ouvre VertigoMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un menu glisse depuis la gauche.
- Appuie sur Connexions.
- Repère la carte Health Connect tout en haut et appuie sur Connecter. Si elle indique déjà Connecté, passe à la suite.
- Une courte note de VertigoMe explique ce qui sera lu. Appuie sur Continuer.
- L'écran d'autorisation de Health Connect apparaît. Appuie sur Tout autoriser, puis sur Autoriser.
Vérifie que Nutrition fait partie des éléments autorisés.
Étape 4 : Indiquer à VertigoMe de lire l'alimentation depuis Health Connect
- Ouvre de nouveau le menu (l'icône d'engrenage) et appuie sur Données et alertes.
- Fais défiler jusqu'à la section Nutrition et trouve la ligne Nutrition.
- Vérifie que son interrupteur est activé.
- Sous le mot Nutrition, il y a un petit badge de source. Il indique d'abord Téléphone. Appuie dessus.
- Une liste Choisir source s'ouvre. Appuie sur Health Connect.
Étape 5 : Laisse-lui un peu de temps
La première fois, VertigoMe remonte sur les 14 derniers jours de repas dans Health Connect. Ensuite, il récupère les nouveaux repas quand tu ouvres l'application et en arrière-plan.
Pour vérifier que cela fonctionne :
- Ouvre VertigoMe et appuie sur l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Alimentation. Tu devrais voir les totaux du jour ainsi que le nombre de repas et d'aliments.
- Dans l'onglet Accueil, la carte Sodium du jour devrait inclure le sel de tes repas.
Ce que VertigoMe fait de tes données alimentaires
- Sodium. Le sel provenant de ton application d'alimentation compte dans la carte Sodium du jour de l'Accueil, à côté de tout ce que tu saisis toi-même dans VertigoMe. La carte compare ta journée à un objectif fixe de 1 500 mg, le niveau souvent conseillé pour la maladie de Ménière.
- Caféine, sucre et calories. Ils s'affichent sur la carte Alimentation de l'onglet Moniteur, avec le nombre de repas et d'aliments saisis aujourd'hui.
- Alertes alimentaires. Quand ton application d'alimentation partage le nom de chaque aliment, VertigoMe détermine des alertes comme la tyramine, l'alcool, le gluten, l'histamine, l'aspartame, le glutamate monosodique, les nitrates et les sulfites. Les applications qui ne partagent que des totaux journaliers fournissent quand même le sodium, la caféine et les autres chiffres, mais les alertes ont besoin du nom de l'aliment.
- Tendances. Avec le temps, VertigoMe compare les jours autour de tes épisodes avec tes autres jours, de sorte qu'un facteur alimentaire qui revient souvent avant les épisodes peut apparaître dans tes Analyses.
Les niveaux d'alertes alimentaires et la barre de progression du sodium font partie de Risque alimentaire, qui est une fonctionnalité Premium. Les totaux eux-mêmes sont gratuits.
Dépannage
« La carte Alimentation est vide »
- Vérifie que tu as saisi quelque chose dans ton application d'alimentation aujourd'hui.
- Vérifie la ligne Nutrition dans Données et alertes : l'interrupteur doit être activé et le badge de source doit indiquer Apple Health (iPhone) ou Health Connect (Android). S'il indique Téléphone, VertigoMe ne compte que les repas que tu saisis dans VertigoMe.
- Sur iPhone, ouvre l'application Réglages, appuie sur Apps, Santé, Accès aux données et appareils, VertigoMe, et vérifie que les éléments de nutrition sont activés.
- Sur Android, ouvre Health Connect, appuie sur Autorisations des applications, VertigoMe, et vérifie que Nutrition est autorisé.
« FatSecret n'affiche pas Health Connect sur Android »
- Mets FatSecret à jour dans le Play Store.
- S'il n'apparaît toujours pas, il se peut que FatSecret ne prenne pas encore en charge Health Connect sur ton téléphone. Tu peux plutôt saisir tes repas directement dans VertigoMe : appuie sur la carte Alimentation de l'onglet Moniteur et utilise le lecteur de code-barres ou la recherche d'aliments.
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