La carte Sodium du jour de l'onglet Accueil additionne le sel de tout ce que VertigoMe sait que tu as mangé aujourd'hui. Cela comprend les aliments que tu notes dans VertigoMe et les repas qui arrivent d'une appli d'alimentation via Apple Health ou Health Connect.
D'où vient le chiffre
- Les aliments que tu notes dans VertigoMe avec le lecteur de code-barres ou la recherche d'aliments. Touche la carte, ou la carte Alimentation de l'onglet Moniteur, pour noter un aliment de cette façon.
- Les repas d'une appli d'alimentation comme MyFitnessPal ou Cronometer, une fois que tu as réglé la source Nutrition sur Apple Health ou Health Connect sous l'icône d'engrenage, Données et alertes.
Le sodium de chaque aliment est additionné pour aujourd'hui. La carte indique ensuite ce qu'il reste avant l'objectif, ou de combien tu le dépasses.
L'objectif
L'objectif est fixé à 1 500 mg par jour, le niveau souvent conseillé pour la maladie de Ménière. Il n'est pas adapté à toi personnellement. Si ton ORL ou ton neurologue t'a donné une autre limite, suis son conseil et considère le chiffre de la carte comme un total cumulé.
Le total en milligrammes est gratuit. La barre de progression et la ligne « il reste aujourd'hui » font partie de Risque alimentaire, une fonctionnalité Premium.
Éviter de compter deux fois le même repas
Si tu notes un repas dans ton appli d'alimentation, inutile de le noter à nouveau dans VertigoMe. Si tu fais les deux, le sodium est compté deux fois.
Ce qui peut faire paraître le chiffre trop bas
- Ton appli d'alimentation a partagé une entrée de calories en « ajout rapide » sans nutriments.
- Le bouton sodium de l'appli d'alimentation pour Apple Health ou Health Connect est désactivé.
- Sur iPhone, VertigoMe ne copie que les aliments notés aujourd'hui. Un repas que tu ajoutes avec la date d'hier dans ton appli d'alimentation ne sera pas intégré au total d'hier.
- Le badge de source Nutrition indique toujours Téléphone.
Si le chiffre te semble toujours faux, écris à [email protected] avec une capture d'écran de la carte et le nom de ton appli d'alimentation.
