FatSecret è un diario alimentare gratuito con un grande database di cibi. Se lo usi già, VertigoMe può leggere i tuoi pasti così non devi registrare il cibo due volte. Questo conta soprattutto per il sodio, che molte persone con la malattia di Meniere tengono sotto controllo.
VertigoMe non comunica direttamente con FatSecret. FatSecret invia ciò che hai mangiato all'app salute del tuo telefono (Apple Health su iPhone, Health Connect su Android) e VertigoMe lo legge da lì.
I passaggi sono diversi su iPhone e su Android. Trova qui sotto il tuo telefono.
Su iPhone
Passaggio 1: Controlla che FatSecret invii il cibo ad Apple Health
- Apri l'app FatSecret sul tuo iPhone.
- Tocca Altro in basso a destra.
- Apri le impostazioni di FatSecret (l'icona a forma di ingranaggio).
- Tocca Apple Health.
- Attiva l'interruttore Apple Health.
- Apple Health mostra una finestra con un elenco di interruttori. Tocca Turn All Categories On, poi Permetti.
Passaggio 2: Collega VertigoMe ad Apple Health
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Apple Health in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, vai avanti al passaggio successivo.
- Una breve nota di VertigoMe spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Dal basso compare la schermata dei permessi di Apple. Tocca Turn On All, poi Permetti.
Passaggio 3: Di' a VertigoMe di leggere il cibo da Apple Health
- Apri di nuovo il menu laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo indicatore della fonte. All'inizio dice Telefono. Toccalo.
- Si apre un elenco Scegli la fonte. Tocca Apple Health.
Passaggio 4: Dagli un momento
Su iPhone, VertigoMe copia da Apple Health il cibo che registri oggi. Lo fa quando apri VertigoMe e in background durante la giornata. I pasti dei giorni precedenti a oggi non vengono copiati. Per essere sicuro che ci sia tutta la giornata, apri VertigoMe una volta dopo l'ultimo pasto.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e di alimenti.
- Nella scheda Casa, la scheda Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Su Android
Passaggio 1: Controlla che Health Connect sia sul tuo telefono
Sui telefoni Android più recenti Health Connect è già integrato. Su quelli meno recenti potresti doverlo installare.
- Apri il Play Store.
- Cerca Health Connect.
- Tocca Installa se lo vedi. Se vedi Apri, ce l'hai già.
Se la scheda Health Connect non compare nella schermata Collegamenti di VertigoMe, Health Connect non è installato o non è ancora disponibile sul tuo telefono.
Passaggio 2: Controlla che FatSecret invii il cibo a Health Connect
- Apri l'app FatSecret.
- Tocca Altro in basso a destra.
- Apri le impostazioni di FatSecret (l'icona a forma di ingranaggio).
- Cerca Health Connect e toccalo.
- Tocca Collega e segui la finestra che compare per permettere a FatSecret di condividere i pasti.
Se non vedi Health Connect, aggiorna FatSecret dal Play Store e riprova.
Passaggio 3: Collega VertigoMe a Health Connect
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Health Connect in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, vai avanti al passaggio successivo.
- Una breve nota di VertigoMe spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Compare la schermata dei permessi di Health Connect. Tocca Permetti tutto, poi Permetti.
Controlla che Alimentazione sia tra le voci consentite.
Passaggio 4: Di' a VertigoMe di leggere il cibo da Health Connect
- Apri di nuovo il menu laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo indicatore della fonte. All'inizio dice Telefono. Toccalo.
- Si apre un elenco Scegli la fonte. Tocca Health Connect.
Passaggio 5: Dagli un momento
La prima volta, VertigoMe guarda indietro agli ultimi 14 giorni di pasti in Health Connect. Dopo di che, raccoglie i nuovi pasti quando apri l'app e in background.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e di alimenti.
- Nella scheda Casa, la scheda Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Cosa fa VertigoMe con i tuoi dati alimentari
- Sodio. Il sale registrato nella tua app di alimentazione viene conteggiato nella scheda Sodio oggi in Casa, insieme a ciò che registri tu stesso in VertigoMe. La scheda confronta la tua giornata con un obiettivo fisso di 1.500 mg, il livello spesso consigliato per la malattia di Meniere.
- Caffeina, zuccheri e calorie. Compaiono nella scheda Dieta della scheda Monitor, insieme al numero di pasti e di alimenti registrati oggi.
- Segnalazioni sui cibi. Quando la tua app di alimentazione condivide il nome di ogni cibo, VertigoMe ricava segnalazioni come tiramina, alcol, glutine, istamina, aspartame, glutammato (MSG), nitrati e solfiti. Le app che condividono solo i totali giornalieri forniscono comunque sodio, caffeina e gli altri valori, ma per le segnalazioni serve il nome del cibo.
- Schemi. Con il tempo, VertigoMe confronta i giorni intorno ai tuoi episodi con gli altri giorni, così un fattore alimentare che si ripresenta prima degli episodi può comparire nelle tue Analisi.
I livelli delle segnalazioni sui cibi e la barra di avanzamento del sodio fanno parte di Rischio dei cibi, che è una funzione Premium. I totali in sé sono gratuiti.
Risoluzione dei problemi
"La scheda Dieta è vuota"
- Controlla di aver registrato qualcosa oggi nella tua app di alimentazione.
- Controlla la riga Alimentazione in Dati e avvisi: l'interruttore deve essere attivo e l'indicatore della fonte deve dire Apple Health (iPhone) oppure Health Connect (Android). Se dice Telefono, VertigoMe conta solo il cibo che registri dentro VertigoMe.
- Su iPhone, apri l'app Impostazioni, tocca Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, e controlla che le voci dell'alimentazione siano attive.
- Su Android, apri Health Connect, tocca App permissions, VertigoMe, e controlla che Alimentazione sia consentita.
"FatSecret non mostra Health Connect su Android"
- Aggiorna FatSecret dal Play Store.
- Se ancora non compare, FatSecret potrebbe non supportare ancora Health Connect sul tuo telefono. Puoi registrare i pasti direttamente in VertigoMe: tocca la scheda Dieta nella scheda Monitor e usa lo scanner di codici a barre o la ricerca dei cibi.
Hai ancora difficoltà?
Scrivici a [email protected] e raccontaci:
- Se usi iPhone o Android
- In quale punto della configurazione di FatSecret ti sei bloccato
- Se puoi, una schermata
