Yazio è un diario alimentare semplice e chiaro. Se lo usi già, VertigoMe può leggere i tuoi pasti, così non devi segnare il cibo due volte. Questo conta soprattutto per il sodio, che molte persone con malattia di Meniere tengono sotto controllo.
VertigoMe non comunica direttamente con Yazio. Yazio invia ciò che hai mangiato all'app Salute del tuo telefono (Apple Health su iPhone, Health Connect su Android), e VertigoMe lo legge da lì.
I passaggi sono diversi su iPhone e su Android. Trova qui sotto il tuo telefono.
Su iPhone
Passo 1: Controlla che Yazio invii il cibo ad Apple Health
- Apri l'app Yazio sul tuo iPhone.
- Tocca Profilo in basso a destra.
- Apri le impostazioni di Yazio (l'icona a forma di ingranaggio).
- Tocca Connect to Apple Health.
- Apple Health mostra un elenco di interruttori. Tocca Turn All Categories On, poi Permetti.
Se vedi "Connected" o un segno di spunta, è già tutto pronto.
Passo 2: Collega VertigoMe ad Apple Health
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre fuori un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Apple Health in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, passa oltre.
- Una breve nota di VertigoMe spiega che cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Si apre la schermata dei permessi di Apple. Tocca Turn On All, poi Permetti.
Passo 3: Di' a VertigoMe di leggere il cibo da Apple Health
- Apri di nuovo il menu laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo badge con la fonte. All'inizio dice Telefono. Toccalo.
- Si apre l'elenco Scegli la fonte. Tocca Apple Health.
Passo 4: Concedi un attimo di tempo
Su iPhone, VertigoMe copia da Apple Health il cibo che segni oggi. Lo fa quando apri VertigoMe e in background durante la giornata. I pasti dei giorni precedenti a oggi non vengono copiati. Per essere sicuro che ci sia tutta la giornata, apri VertigoMe una volta dopo l'ultimo pasto.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e alimenti.
- Nella scheda Casa, il riquadro Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Su Android
Passo 1: Controlla che Health Connect sia sul tuo telefono
Sui telefoni Android più recenti Health Connect è già incluso. Su quelli meno recenti potresti doverlo installare.
- Apri il Play Store.
- Cerca Health Connect.
- Tocca Installa se lo vedi. Se vedi Apri, ce l'hai già.
Se la scheda Health Connect manca nella schermata Collegamenti di VertigoMe, Health Connect non è installato o non è ancora disponibile sul tuo telefono.
Passo 2: Controlla che Yazio invii il cibo a Health Connect
- Apri l'app Yazio.
- Tocca Profilo in basso a destra.
- Apri le impostazioni di Yazio (l'icona a forma di ingranaggio).
- Cerca Health Connect e toccalo.
- Tocca Collega e segui la finestra che appare per permettere a Yazio di condividere i pasti.
Alcune versioni più vecchie di Yazio non includono Health Connect. Se non lo trovi, aggiorna entrambe le app dal Play Store.
Passo 3: Collega VertigoMe a Health Connect
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre fuori un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Health Connect in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, passa oltre.
- Una breve nota di VertigoMe spiega che cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Appare la schermata dei permessi di Health Connect. Tocca Permetti tutto, poi Permetti.
Controlla che Alimentazione sia tra le voci permesse.
Passo 4: Di' a VertigoMe di leggere il cibo da Health Connect
- Apri di nuovo il menu laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo badge con la fonte. All'inizio dice Telefono. Toccalo.
- Si apre l'elenco Scegli la fonte. Tocca Health Connect.
Passo 5: Concedi un attimo di tempo
La prima volta, VertigoMe guarda indietro agli ultimi 14 giorni di pasti in Health Connect. Dopo di che, raccoglie i nuovi pasti quando apri l'app e in background.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e alimenti.
- Nella scheda Casa, il riquadro Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Che cosa fa VertigoMe con i dati sul cibo
- Sodio. Il sale che arriva dalla tua app del cibo viene contato nel riquadro Sodio oggi in Casa, insieme a ciò che segni tu stesso in VertigoMe. Il riquadro confronta la tua giornata con un obiettivo fisso di 1,500 mg, il livello spesso consigliato per la malattia di Meniere.
- Caffeina, zuccheri e calorie. Compaiono nella scheda Dieta del Monitor, con il numero di pasti e alimenti segnati oggi.
- Segnalazioni sugli alimenti. Quando la tua app del cibo condivide il nome di ogni alimento, VertigoMe ricava segnalazioni come tiramina, alcol, glutine, istamina, aspartame, glutammato (MSG), nitrati e solfiti. Le app che condividono solo i totali giornalieri danno comunque sodio, caffeina e gli altri numeri, ma per le segnalazioni serve il nome dell'alimento.
- Schemi. Con il tempo, VertigoMe confronta i giorni intorno ai tuoi episodi con gli altri giorni, così un fattore legato al cibo che si ripresenta prima degli episodi può comparire nelle tue Analisi.
I livelli delle segnalazioni sugli alimenti e la barra di avanzamento del sodio fanno parte di Rischio dei cibi, una funzione Premium. I totali veri e propri sono gratuiti.
Risoluzione dei problemi
"La scheda Dieta è vuota"
- Controlla di aver segnato qualcosa nella tua app del cibo oggi.
- Controlla la riga Alimentazione in Dati e avvisi: l'interruttore deve essere attivo e il badge della fonte deve dire Apple Health (iPhone) oppure Health Connect (Android). Se dice Telefono, VertigoMe conta solo il cibo che segni dentro VertigoMe.
- Su iPhone, apri l'app Impostazioni, tocca Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, e controlla che le voci dell'alimentazione siano attive.
- Su Android, apri Health Connect, tocca App permissions, VertigoMe, e controlla che Alimentazione sia permessa.
"Yazio non mostra Health Connect su Android"
- Aggiorna Yazio dal Play Store.
- Se ancora non compare, Yazio potrebbe non supportare ancora Health Connect sul tuo telefono. Puoi invece segnare i pasti direttamente in VertigoMe: tocca la scheda Dieta nel Monitor e usa lo scanner del codice a barre o la ricerca degli alimenti.
Hai ancora difficoltà?
Scrivici a [email protected] e raccontaci:
- Se usi iPhone o Android
- In quale parte della configurazione di Yazio sei bloccato
- Se puoi, una schermata
