Yazio ist ein übersichtlicher, einfacher Ernährungstracker. Wenn du ihn schon nutzt, kann VertigoMe deine Mahlzeiten auslesen, damit du dein Essen nicht doppelt loggen musst. Das ist vor allem bei Natrium wichtig, auf das viele Menschen mit Morbus Menière achten.
VertigoMe spricht nicht direkt mit Yazio. Yazio schickt, was du gegessen hast, an die Gesundheits-App deines Handys (Apple Health auf dem iPhone, Health Connect auf Android), und VertigoMe liest die Daten von dort.
Die Schritte sind auf iPhone und Android unterschiedlich. Such unten dein Handy heraus.
Auf dem iPhone
Schritt 1: Prüfen, ob Yazio Essensdaten an Apple Health sendet
- Öffne die Yazio-App auf deinem iPhone.
- Tippe unten rechts auf Profil.
- Öffne die Einstellungen von Yazio (das Zahnrad-Symbol).
- Tippe auf Mit Apple Health verbinden.
- Apple Health zeigt eine Liste mit Schaltern. Tippe auf Alle Kategorien aktivieren und dann auf Erlauben.
Wenn du „Verbunden“ oder ein Häkchen siehst, ist alles schon eingerichtet.
Schritt 2: VertigoMe mit Apple Health verbinden
- Öffne VertigoMe.
- Tippe oben links auf dem Bildschirm auf das Zahnrad-Symbol. Von links schiebt sich ein Menü herein.
- Tippe auf Verbindungen.
- Suche ganz oben die Karte Apple Health und tippe auf Verbinden. Steht dort schon Verbunden, springst du direkt weiter.
- Ein kurzer Hinweis von VertigoMe erklärt, was ausgelesen wird. Tippe auf Weiter.
- Das Berechtigungsfenster von Apple fährt hoch. Tippe auf Alle aktivieren und dann auf Erlauben.
Schritt 3: VertigoMe sagen, dass es Essensdaten aus Apple Health lesen soll
- Öffne das Menü noch einmal (das Zahnrad-Symbol) und tippe auf Daten und Hinweise.
- Scrolle zum Bereich Ernährung und such die Zeile Ernährung.
- Achte darauf, dass der Schalter eingeschaltet ist.
- Unter dem Wort Ernährung siehst du ein kleines Quellen-Symbol. Zuerst steht dort Handy. Tippe darauf.
- Eine Liste Quelle wählen öffnet sich. Tippe auf Apple Health.
Schritt 4: Gib ihm einen Moment
Auf dem iPhone übernimmt VertigoMe das Essen, das du heute loggst, aus Apple Health. Das passiert, wenn du VertigoMe öffnest, und im Hintergrund über den Tag. Mahlzeiten von vor heute werden nicht übernommen. Damit sicher der ganze Tag erfasst ist, öffne VertigoMe einmal nach deiner letzten Mahlzeit.
So prüfst du, ob es funktioniert:
- Öffne VertigoMe und tippe auf den Tab Monitor.
- Scrolle zur Karte Ernährung. Dort solltest du die heutigen Summen sowie die Anzahl der Mahlzeiten und Einträge sehen.
- Auf dem Tab Start sollte die Karte Natrium heute das Salz aus deinen Mahlzeiten enthalten.
Auf Android
Schritt 1: Prüfen, ob Health Connect auf deinem Handy ist
Auf neueren Android-Handys ist Health Connect eingebaut. Auf älteren musst du es eventuell installieren.
- Öffne den Play Store.
- Suche nach Health Connect.
- Tippe auf Installieren, falls du es siehst. Siehst du Öffnen, hast du es schon.
Fehlt die Karte Health Connect in VertigoMe auf dem Bildschirm „Verbindungen“, ist Health Connect auf deinem Handy noch nicht installiert oder nicht verfügbar.
Schritt 2: Prüfen, ob Yazio Essensdaten an Health Connect sendet
- Öffne die Yazio-App.
- Tippe unten rechts auf Profil.
- Öffne die Einstellungen von Yazio (das Zahnrad-Symbol).
- Suche Health Connect und tippe darauf.
- Tippe auf Verbinden und folge dem Fenster, um Yazio das Teilen von Mahlzeiten zu erlauben.
Manche älteren Yazio-Versionen enthalten Health Connect nicht. Aktualisiere beide Apps im Play Store, wenn du es nicht findest.
Schritt 3: VertigoMe mit Health Connect verbinden
- Öffne VertigoMe.
- Tippe oben links auf dem Bildschirm auf das Zahnrad-Symbol. Von links schiebt sich ein Menü herein.
- Tippe auf Verbindungen.
- Suche ganz oben die Karte Health Connect und tippe auf Verbinden. Steht dort schon Verbunden, springst du direkt weiter.
- Ein kurzer Hinweis von VertigoMe erklärt, was ausgelesen wird. Tippe auf Weiter.
- Der Berechtigungsbildschirm von Health Connect erscheint. Tippe auf Alle erlauben und dann auf Erlauben.
Achte darauf, dass Ernährung unter den erlaubten Einträgen ist.
Schritt 4: VertigoMe sagen, dass es Essensdaten aus Health Connect lesen soll
- Öffne das Menü noch einmal (das Zahnrad-Symbol) und tippe auf Daten und Hinweise.
- Scrolle zum Bereich Ernährung und such die Zeile Ernährung.
- Achte darauf, dass der Schalter eingeschaltet ist.
- Unter dem Wort Ernährung siehst du ein kleines Quellen-Symbol. Zuerst steht dort Handy. Tippe darauf.
- Eine Liste Quelle wählen öffnet sich. Tippe auf Health Connect.
Schritt 5: Gib ihm einen Moment
Beim ersten Mal schaut VertigoMe auf die Mahlzeiten der letzten 14 Tage in Health Connect zurück. Danach holt es neue Mahlzeiten, wenn du die App öffnest, und im Hintergrund.
So prüfst du, ob es funktioniert:
- Öffne VertigoMe und tippe auf den Tab Monitor.
- Scrolle zur Karte Ernährung. Dort solltest du die heutigen Summen sowie die Anzahl der Mahlzeiten und Einträge sehen.
- Auf dem Tab Start sollte die Karte Natrium heute das Salz aus deinen Mahlzeiten enthalten.
Was VertigoMe mit deinen Essensdaten macht
- Natrium. Das Salz aus deiner Ernährungs-App zählt zur Karte Natrium heute auf Start, neben allem, was du selbst in VertigoMe loggst. Die Karte vergleicht deinen Tag mit einem festen Ziel von 1.500 mg, dem Wert, der bei Morbus Menière oft empfohlen wird.
- Koffein, Zucker und Kalorien. Diese erscheinen auf der Karte Ernährung im Tab Monitor, zusammen mit der Anzahl der Mahlzeiten und Einträge von heute.
- Essens-Markierungen. Wenn deine Ernährungs-App den Namen jedes Lebensmittels teilt, ermittelt VertigoMe Markierungen wie Tyramin, Alkohol, Gluten, Histamin, Aspartam, Glutamat, Nitrate und Sulfite. Apps, die nur Tagessummen teilen, liefern trotzdem Natrium, Koffein und die anderen Zahlen, aber für die Markierungen braucht es einen Lebensmittelnamen.
- Muster. Mit der Zeit vergleicht VertigoMe Tage rund um deine Episoden mit deinen anderen Tagen. So kann ein Ernährungsfaktor, der immer wieder vor Episoden auftaucht, in deinen Erkenntnissen erscheinen.
Die Stufen der Essens-Markierungen und der Natrium-Fortschrittsbalken gehören zur Essrisiko-Analyse, einer Premium-Funktion. Die Summen selbst sind kostenlos.
Fehlerbehebung
„Die Karte Ernährung ist leer“
- Prüfe, ob du heute etwas in deiner Ernährungs-App geloggt hast.
- Schau dir die Zeile Ernährung unter Daten und Hinweise an: Der Schalter muss eingeschaltet sein, und das Quellen-Symbol muss Apple Health (iPhone) oder Health Connect (Android) anzeigen. Steht dort Handy, zählt VertigoMe nur Essen, das du in VertigoMe selbst loggst.
- Öffne auf dem iPhone die App Einstellungen, tippe auf Apps, Health, Datenzugriff & Geräte, VertigoMe, und prüfe, ob die Ernährungseinträge eingeschaltet sind.
- Öffne auf Android Health Connect, tippe auf App-Berechtigungen, VertigoMe, und prüfe, ob Ernährung erlaubt ist.
„Yazio zeigt Health Connect auf Android nicht an“
- Aktualisiere Yazio im Play Store.
- Erscheint es dann immer noch nicht, unterstützt Yazio Health Connect auf deinem Handy vielleicht noch nicht. Du kannst Mahlzeiten stattdessen direkt in VertigoMe loggen: Tippe auf die Karte Ernährung im Tab Monitor und nutze den Barcode-Scanner oder die Lebensmittelsuche.
Du kommst nicht weiter?
Schreib uns an [email protected] und teile uns Folgendes mit:
- Ob du ein iPhone oder Android nutzt
- Bei welchem Teil der Yazio-Einrichtung du nicht weiterkommst
- Wenn möglich, einen Screenshot
