Cronometer es una aplicación para registrar comidas, conocida por sus recuentos detallados de vitaminas y minerales. Si ya la usas, VertigoMe puede leer tus comidas para que no tengas que anotar lo que comes dos veces. Esto es especialmente útil para el sodio, que muchas personas con enfermedad de Ménière vigilan.
VertigoMe no se comunica directamente con Cronometer. Cronometer envía lo que has comido a la aplicación de salud de tu móvil (Apple Health en iPhone, Health Connect en Android), y VertigoMe lo lee desde ahí.
Los pasos son distintos en iPhone y en Android. Busca tu móvil más abajo.
En iPhone
Paso 1: Comprueba que Cronometer envía las comidas a Apple Health
- Abre la aplicación Cronometer en tu iPhone.
- Toca Ajustes (el icono del engranaje).
- Desplázate hacia abajo y toca Apple Health.
- Activa los interruptores de los nutrientes que quieras compartir.
- Cuando aparezca el aviso de Apple Health, toca Turn All Categories On y luego Permitir.
Si los interruptores ya están en verde, has terminado este paso.
Paso 2: Conecta VertigoMe a Apple Health
- Abre VertigoMe.
- Toca el icono del engranaje en la parte superior izquierda de la pantalla. Se desliza un panel desde la izquierda.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta de Apple Health en la parte superior y toca Conectar. Si ya dice Conectado, salta al siguiente paso.
- Una breve nota de VertigoMe explica qué se va a leer. Toca Seguir.
- Aparece la hoja de permisos de Apple. Toca Turn On All y luego Permitir.
Paso 3: Indica a VertigoMe que lea las comidas desde Apple Health
- Abre de nuevo el panel (el icono del engranaje) y toca Datos y avisos.
- Desplázate hasta la sección Nutrición y busca la fila Nutrición.
- Asegúrate de que su interruptor esté activado.
- Debajo de la palabra Nutrición hay una pequeña etiqueta de fuente. Al principio dice Móvil. Tócala.
- Se abre una lista Elegir fuente. Toca Apple Health.
Paso 4: Dale un momento
En iPhone, VertigoMe copia desde Apple Health las comidas que registras hoy. Lo hace cuando abres VertigoMe y en segundo plano durante el día. Las comidas de días anteriores a hoy no se copian. Para asegurarte de que está todo el día, abre VertigoMe una vez después de tu última comida.
Para comprobar que funciona:
- Abre VertigoMe y toca la pestaña Monitor.
- Desplázate hasta la tarjeta Dieta. Deberías ver los totales de hoy y el número de comidas y alimentos.
- En la pestaña Casa, la tarjeta Sodio hoy debería incluir la sal de tus comidas.
En Android
Paso 1: Comprueba que Health Connect está en tu móvil
En los móviles Android más recientes, Health Connect viene incluido. En los más antiguos puede que tengas que instalarlo.
- Abre Play Store.
- Busca Health Connect.
- Toca Instalar si aparece. Si ves Abrir, ya lo tienes.
Si la tarjeta de Health Connect no aparece en la pantalla de Conexiones de VertigoMe, es que Health Connect no está instalado o todavía no está disponible en tu móvil.
Paso 2: Comprueba que Cronometer envía las comidas a Health Connect
- Abre la aplicación Cronometer.
- Abre sus Ajustes.
- Busca Health Connect y tócalo.
- Activa los interruptores de los elementos de nutrición. Si ves la opción Turn All On, úsala.
- Toca Permitir o Listo para confirmar.
Si no ves Health Connect, comprueba que ambas aplicaciones estén actualizadas en Play Store.
Paso 3: Conecta VertigoMe a Health Connect
- Abre VertigoMe.
- Toca el icono del engranaje en la parte superior izquierda de la pantalla. Se desliza un panel desde la izquierda.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta de Health Connect en la parte superior y toca Conectar. Si ya dice Conectado, salta al siguiente paso.
- Una breve nota de VertigoMe explica qué se va a leer. Toca Seguir.
- Aparece la pantalla de permisos de Health Connect. Toca Allow all y luego Permitir.
Asegúrate de que Nutrición esté entre los elementos permitidos.
Paso 4: Indica a VertigoMe que lea las comidas desde Health Connect
- Abre de nuevo el panel (el icono del engranaje) y toca Datos y avisos.
- Desplázate hasta la sección Nutrición y busca la fila Nutrición.
- Asegúrate de que su interruptor esté activado.
- Debajo de la palabra Nutrición hay una pequeña etiqueta de fuente. Al principio dice Móvil. Tócala.
- Se abre una lista Elegir fuente. Toca Health Connect.
Paso 5: Dale un momento
La primera vez, VertigoMe revisa los últimos 14 días de comidas en Health Connect. Después, recoge las comidas nuevas cuando abres la aplicación y en segundo plano.
Para comprobar que funciona:
- Abre VertigoMe y toca la pestaña Monitor.
- Desplázate hasta la tarjeta Dieta. Deberías ver los totales de hoy y el número de comidas y alimentos.
- En la pestaña Casa, la tarjeta Sodio hoy debería incluir la sal de tus comidas.
Qué hace VertigoMe con los datos de tu alimentación
- Sodio. La sal de tu aplicación de comidas cuenta para la tarjeta Sodio hoy de Casa, junto con lo que registres tú mismo en VertigoMe. La tarjeta compara tu día con un objetivo fijo de 1,500 mg, el nivel que a menudo se recomienda en la enfermedad de Ménière.
- Cafeína, azúcar y calorías. Aparecen en la tarjeta Dieta de la pestaña Monitor, junto con el número de comidas y alimentos registrados hoy.
- Alertas de alimentos. Cuando tu aplicación de comidas comparte el nombre de cada alimento, VertigoMe calcula alertas como tiramina, alcohol, gluten, histamina, aspartamo, glutamato monosódico, nitratos y sulfitos. Las aplicaciones que solo comparten totales diarios siguen aportando sodio, cafeína y los demás números, pero las alertas necesitan el nombre del alimento.
- Patrones. Con el tiempo, VertigoMe compara los días cercanos a tus episodios con el resto de tus días, así que un factor de alimentación que aparece una y otra vez antes de los episodios puede mostrarse en tus Hallazgos.
Los niveles de las alertas de alimentos y la barra de progreso del sodio forman parte de Riesgo de alimentos, que es una función Premium. Los totales en sí son gratuitos.
Solución de problemas
"La tarjeta Dieta está vacía"
- Comprueba que hoy hayas registrado algo en tu aplicación de comidas.
- Revisa la fila Nutrición en Datos y avisos: el interruptor debe estar activado y la etiqueta de fuente debe decir Apple Health (iPhone) o Health Connect (Android). Si dice Móvil, VertigoMe solo cuenta las comidas que registras dentro de VertigoMe.
- En iPhone, abre la aplicación Ajustes, toca Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, y comprueba que los elementos de nutrición estén activados.
- En Android, abre Health Connect, toca App permissions, VertigoMe, y comprueba que Nutrición esté permitido.
"Faltan algunos nutrientes"
Cronometer puede compartir casi todo lo que registra, pero cada nutriente tiene su propio interruptor. Abre los ajustes de Apple Health (o de Health Connect) en Cronometer y activa todos los interruptores de nutrientes, en especial Sodio.
¿Sigues atascado?
Escríbenos a [email protected] y cuéntanos:
- Si usas iPhone o Android
- En qué parte de la configuración de Cronometer te has quedado atascado
- Una captura de pantalla, si puedes
