Wie der Tageswert entsteht
Der Score beginnt bei deinen Auslösern. Jeder Auslöser, den du einträgst, und jeder, den die App selbstständig über dein Wearable, dein Handy, dein Ernährungstagebuch oder das Wetter erkennt, hat einen Schweregrad, den du bei der Einrichtung festgelegt hast: Hoch, Mild, Niedrig oder Keiner. Aktuelle Auslöser zählen mehr als ältere, und die Wirkung jedes Auslösers lässt über sieben Tage nach. Der kurze Schlaf von letzter Nacht zählt also heute noch, am Donnerstag aber schon weniger.
Deine Warnzeichen (Prodrome) fließen ebenfalls ein, und wenn du deinen Zyklus trackst, zählt auch deine vorhergesagte Periode dazu. Die Schwellenwerte für jede Zone und die Abklingkurven kannst du unter Risikomodell einsehen und bearbeiten. Die Neukalibrierung schlägt Änderungen vor, wenn deine Daten nicht mehr dazu passen.
Der 7-Tage-Ausblick
Da es fürs Wetter eine Vorhersage gibt und sich die Periode vorhersagen lässt, kann die App auch die kommenden Tage auf derselben Skala wie heute anzeigen. Ein Druckabfall, der später in der Woche ansteht, zeigt sich schon vorher, sodass du den Termin verschieben oder den ruhigeren Tag einplanen kannst.
Die Prognose ist Teil von Premium. Die kostenlose App zeigt den Score für heute.
Frag nach dem Warum, in deinen eigenen Worten
Frag VertigoMe ist ein Chat mit Lesezugriff auf deinen Schlaf, deine HRV, deinen Ruhepuls, Stress, Schritte, das Wetter, deine Schwindelanfälle, Auslöser, Warnzeichen, Medikamente und Linderungsmaßnahmen. Er antwortet auf Basis dessen, was tatsächlich in deinen Daten steht, nicht mit allgemeinen Ratschlägen, und trägt nichts für dich ein. Deine Nachrichten gehen zur Beantwortung an die KI-Anbieter, das Gespräch wird nicht gespeichert, und es gibt ein tägliches Nachrichtenlimit. Es ist ein Ort für Fragen, die du zu deinem HNO-Arzt oder Neurologen mitnehmen kannst, nicht für Diagnosen.
Wo du es in der App findest
Start zeigt die Zahl: die Anzeige mit dem heutigen Wert und seiner Zone, darunter die 7-Tage-Reihe, darüber der Natriumzähler und die Schnelleintrag-Leiste. Tippst du auf die Anzeige, öffnet Risikodetails die Liste der Einflussfaktoren, jeder Trigger mit den Punkten, die er heute beiträgt, und wie lange er schon aktiv ist. Frage VertigoMe sitzt auf Start, unter der Anzeige.
Was es von dir braucht
Logs, anfangs sonst nichts. Der Wert basiert auf dem, was du einträgst, und dem, was dein Handy erkennen kann; ein Wearable, Apple Health oder Health Connect ergänzen Schlaf, HRV, Erholung und Stress. Es ist eine additive Schätzung, keine Wahrscheinlichkeit: die Schwere kürzlich aufgetretener Trigger, mit der Zeit abklingend, wird aufsummiert und einer Zone zugeordnet. Der 7-Tage-Ausblick ist Teil von Premium.
