Comment le score du jour est calculé
Le score part de tes déclencheurs. Chaque déclencheur que tu notes, et chacun que l'appli détecte seule à partir de ton objet connecté, de ton téléphone, de ton journal alimentaire ou de la météo, a une intensité choisie lors de la configuration : Élevée, Légère, Faible ou Aucune. Les déclencheurs récents pèsent plus que les anciens, et l'effet de chacun s'atténue sur sept jours : une courte nuit compte encore aujourd'hui, et un peu moins jeudi.
Tes signes avant-coureurs (prodromes) s'y ajoutent, ainsi que tes règles prévues si tu suis ton cycle. Les seuils de chaque zone et les courbes d'atténuation sont visibles et modifiables dans Modèle de risque, et le recalibrage propose des changements quand tes données ne correspondent plus.
La prévision à 7 jours
Comme la météo vient avec des prévisions et que les règles peuvent être anticipées, l'appli peut placer les jours à venir sur la même échelle qu'aujourd'hui. Une chute de pression attendue plus tard dans la semaine apparaît avant d'arriver, pour que tu puisses déplacer ce rendez-vous ou prévoir une journée plus calme.
La prévision fait partie de Premium. L'appli gratuite affiche le score du jour.
Demande pourquoi, avec tes mots
Demande à VertigoMe est un chat qui a accès en lecture à ton sommeil, ta VFC, ta fréquence cardiaque au repos, ton stress, tes pas, la météo, tes crises, déclencheurs, prodromes, médicaments et soulagements. Il répond à partir de ce qu'il voit réellement dans tes données, pas de conseils génériques, et ne note rien à ta place. Tes messages sont envoyés aux fournisseurs d'IA pour générer la réponse, la conversation n'est pas conservée, et il y a un nombre de messages limité par jour. C'est un endroit pour préparer des questions à poser à ton ORL ou ton neurologue, pas pour obtenir un diagnostic.
Où le trouver dans l'app
Accueil affiche le chiffre : la jauge avec le score du jour et sa zone, la ligne des 7 jours en dessous, et le compteur de sodium et la bande de saisie rapide au-dessus. Tape sur la jauge et Détail du risque ouvre la liste des facteurs, chaque déclencheur avec les points qu'il ajoute aujourd'hui et depuis combien de temps il est actif. Demander à VertigoMe se trouve sur Accueil, sous la jauge.
Ce dont il a besoin de toi
Tes saisies, et rien d'autre pour commencer. Le score se base sur ce que tu consignes et ce que ton téléphone détecte ; une montre connectée, Apple Health ou Health Connect ajoutent en plus le sommeil, la HRV, la récupération et le stress. C'est une estimation additive plutôt qu'une probabilité : la sévérité des déclencheurs récents, atténuée avec les jours qui passent, s'additionne et place le score dans une zone. La prévision à 7 jours fait partie de Premium.
