Como é construída a pontuação diária
A pontuação começa nos teus gatilhos. Cada gatilho que registas, e cada um que a app deteta sozinha a partir do teu wearable, do teu telemóvel, do teu registo alimentar ou do tempo, tem uma intensidade que escolheste na configuração: Alta, Ligeira, Baixa ou Nenhuma. Os gatilhos recentes pesam mais do que os antigos e o efeito de cada um vai-se desvanecendo ao longo de sete dias, por isso a noite mal dormida de ontem ainda conta hoje, e menos na quinta-feira.
Os teus sinais de aviso (pródromos) também contam, e se registas o teu ciclo, o período previsto também. Os limiares de cada zona e as curvas de desvanecimento podes vê-los e editá-los em Modelo de Risco, e a ronda de recalibração propõe alterações quando os teus dados não coincidem com eles.
A previsão de 7 dias
Como o tempo vem sempre com uma previsão e é possível antecipar um período, a app consegue colocar os próximos dias na mesma escala que o dia de hoje. Uma queda de pressão prevista para mais tarde na semana aparece antes de acontecer, para que possas remarcar a reunião ou planear um dia mais calmo.
A previsão faz parte do Premium. A app gratuita mostra a pontuação de hoje.
Pergunta o porquê, com as tuas próprias palavras
O Ask VertigoMe é um chat com acesso de leitura ao teu sono, HRV, frequência cardíaca em repouso, stress, passos, tempo, crises, gatilhos, pródromos, medicamentos e alívios. Responde com base no que vê de facto nos teus dados, não com conselhos genéricos, e não regista nada por ti. As tuas mensagens são enviadas aos fornecedores de IA para gerar a resposta, a conversa não fica guardada, e existe um limite diário de mensagens. É um espaço para perguntas que podes levar ao teu otorrino ou neurologista, não para diagnósticos.
