Der Risikoanzeiger auf dem Bildschirm Start zeigt farbig, wie wahrscheinlich eine Episode heute aussieht. Du musst nichts einrichten. Er funktioniert vom ersten Tag an mit sinnvollen Voreinstellungen. Mit dem Bildschirm Risikomodell kannst du ihn etwas empfindlicher oder weniger empfindlich machen.
Wo du die Einstellungen für das Risikomodell findest
Diese Schritte sind auf iPhone und Android gleich.
- Tippe oben links auf das Zahnradsymbol.
- Tippe auf Risikomodell.
Der Bildschirm hat zwei Teile: Schwellenwerte und Abklingkurven.
Schwellenwerte
Der Anzeiger hat vier Zonen: Keine, Niedrig (grün), Leicht (gelb-orange) und Hoch (rot). Diese Karte legt fest, welcher Mindestwert nötig ist, um in die jeweilige Zone zu kommen. Die Voreinstellungen sind:
- Keine: 0 (fest)
- Niedrig: 3
- Leicht: 5
- Hoch: 10
Tippe auf eine Zahl, gib eine neue ein und tippe unten auf Speichern. Eine Meldung bestätigt, dass gespeichert wurde und dein Risiko neu berechnet wird.
Wann du einen Schwellenwert senken solltest
Wenn der Anzeiger an Tagen grün bleibt, die sich dann als schlecht herausstellen, senke Leicht oder Hoch. Die Farbe wechselt dann früher.
Wann du einen Schwellenwert erhöhen solltest
Wenn der Anzeiger an den meisten Tagen auf Gelb-Orange oder Rot steht und sich wie Rauschen anfühlt, erhöhe sie.
Die wöchentliche Kalibrierung kann auch neue Schwellenwerte vorschlagen, basierend darauf, welche Tage tatsächlich vor einer Episode lagen.
Abklingkurven
Wenn dich ein Auslöser betrifft, verschwindet die Wirkung nicht um Mitternacht. Sie lässt über einige Tage nach. Abklingkurven zeigt, wie schnell, getrennt für hohe, leichte und niedrige Auslöser, als Tagesbalken von heute bis sechs Tage zurück. Tippe auf einen Balken, um ihn zu ändern. Das ist eine erweiterte Einstellung. Lass sie besser unverändert, es sei denn, dein Wert fühlt sich immer wieder falsch an.
Die drei Messwerte auf der Risikokarte wählen
Das ist eine eigene Anzeigeeinstellung. Tippe im Tab Monitor auf die Karte Risiko und dann oben auf Risiko anpassen. Wähle unter Risikokarte anpassen 3 Lieblingsmesswerte aus, die auf deiner Risikokarte angezeigt werden. Das ändert nicht die Berechnung des Anzeigers.
Zurücksetzen
Tippe auf dem Bildschirm Risikomodell auf Zurücksetzen, um die Schwellenwerte und Abklingkurven auf die Startwerte zurückzusetzen, und tippe dann auf Speichern.
Ein Hinweis zur Geduld
Der Anzeiger wird besser, je mehr VertigoMe deinen Normalzustand kennenlernt. Gib ihm ein paar Wochen, bevor du ihn neu einstellst.
