Algunas condiciones vestibulares, sobre todo la migraña vestibular, pueden traer dolor de cabeza durante un episodio o alrededor de él. VertigoMe te permite valorar una cefalea y marcar dónde duele en un diagrama de la cabeza.
Cuándo verás esto
La página Cefalea, la tarjeta Cefalea en Rápido y el botón Cefalea en Casa aparecen si tu subtipo incluye migraña vestibular o PPPD, o si no has elegido ningún subtipo. Para otros subtipos están ocultos por defecto. Para activar la página tú mismo, ve a la pestaña Anotar, toca el lápiz de la tarjeta Episodio (Ajustar páginas) y muestra Cefalea.
Formas rápidas de anotar una cefalea
- Desde Casa: toca Cefalea en la fila de Rápido. Se guarda una cefalea que empieza ahora con una fuerza intermedia. Si hay un episodio abierto, se une a ese episodio.
- Desde la pestaña Anotar: toca la tarjeta Cefalea en Rápido, indica la Fuerza cefalea, marca los puntos de la cabeza y fija las horas. Toca Anotar cefalea.
En la guía completa de Episodio
- Toca Episodio en la pestaña Anotar y avanza con Siguiente.
- La página Cefalea pregunta ¿Te dolió la cabeza? Valóralo y marca dónde. Omite si no hubo cefalea.
- Toca + Cefalea.
Valorar el dolor
El control deslizante va de ninguno (0) a GRAVE (10). Empieza en 5. Arrastra el punto, o toca en la barra, hasta que el número grande coincida con cómo lo sentiste.
Marcar dónde duele
- Bajo ¿Dónde te dolía? verás Toca los puntos de la cabeza para marcar dónde duele.
- Dos botones cambian la vista: Frente y Atrás.
- Toca cualquier punto que coincida. Cambia de color, una línea indica cuántas zonas has elegido (por ejemplo 2 zonas seleccionadas) y cada una aparece como una pequeña etiqueta, como Sien izq..
- Vuelve a tocar un punto, o la etiqueta, para quitarlo.
- Cambia a Atrás para ver la parte posterior de la cabeza, el cuello y los hombros. Lo que elegiste en la vista de frente se conserva.
Si el dolor se movió o cambió
Añade otra cefalea con su propia hora, fuerza y puntos. Bajo las entradas también puedes indicar cuándo terminó la cefalea. Si no, termina con el episodio.
Si cuesta tocar un punto
Sube el brillo de la pantalla, toca con la yema del dedo y asegúrate de que tu dedo esté seco. Los puntos tienen un área de toque amplia, así que basta con acertar más o menos.
