Auf Start zeigt die Anzeige eine Zahl und darunter ein farbiges Wort. Das Wort ist der schnelle Überblick. Du musst dir keine Zahlen merken.
Die vier Stufen
- Minimal (grau). Heute trägt kaum etwas zu deinem Risiko bei.
- niedrig (grün). Ein ruhiger Tag. Mach ganz normal weiter.
- leicht (gelb-orange). Verdient ein wenig Aufmerksamkeit. Bleib bei deinen gewohnten Mahlzeiten und Schlafenszeiten und geh vorsichtig mit Dingen um, von denen du weißt, dass sie bei dir etwas auslösen.
- hoch (rot). Dein Fass ist fast voll. Wenn du kannst, ruh dich aus, vermeide zusätzliche Auslöser und halte dein gewohntes Medikament und einen sicheren Platz zum Sitzen oder Hinlegen in der Nähe bereit.
Woher die Grenzen kommen
Die Grenzen zwischen den Stufen sind deine eigenen Schwellenwerte. Sie beginnen bei deiner KI-Einrichtung oder bei sinnvollen Standardwerten, und die wöchentliche Kalibrierung kann vorschlagen, sie zu verschieben, damit "hoch" widerspiegelt, wie ein riskanter Tag für dich aussieht. Du kannst sie unter Risikomodell im Menü Einstellungen (Zahnrad-Symbol oben links) ansehen und ändern.
Wo du mehr Details siehst
- Tippe auf die Anzeige.
- Der Bildschirm Risiko-Detail listet alles auf, was deinen Wert nach oben treibt, dazu heute und die nächsten sechs Tage.
Das Risiko-Detail und die kommenden Tage gehören zu Premium. Der heutige Wert und die Farbe sind immer kostenlos.
Ein Hinweis zu roten Tagen
Ein roter Tag ist keine Vorhersage, dass du eine Episode haben wirst. Er bedeutet, dass der heutige Tag für deinen Körper belastender aussieht als sonst. Viele rote Tage vergehen ohne Episode. Und auch an einem grünen Tag kann eine auftreten, besonders bei lagebedingten Episoden wie BPPV. Vertrau bitte zuerst darauf, wie du dich fühlst, und erst danach auf die Farbe.
Einen Hinweis erhalten
Wenn du eine Benachrichtigung möchtest, sobald dein Risiko eine bestimmte Stufe erreicht, öffne im Menü Einstellungen Daten und Hinweise und stelle Tägliche Hinweise auf niedrig, leicht oder hoch.
