Sur Accueil, la jauge affiche un nombre et, en dessous, un mot coloré. Ce mot est la lecture rapide. Tu n'as besoin de retenir aucun nombre.
Les quatre niveaux
- Minime (gris). Presque rien n'ajoute à ton risque aujourd'hui.
- Faible (vert). Une journée calme. Continue comme d'habitude.
- Léger (orange). Mérite un peu d'attention. Garde tes repas et ton heure de coucher habituels, et va doucement avec ce que tu sais capable de te déclencher.
- Élevé (rouge). Ton seau est presque plein. Si tu peux, repose-toi, évite d'ajouter des facteurs, et garde à portée de main ton médicament habituel et un endroit sûr pour t'asseoir ou t'allonger.
D'où viennent les limites
Les limites entre les niveaux sont tes propres seuils. Elles partent de ta configuration IA ou de valeurs par défaut raisonnables, et le recalibrage hebdomadaire peut te proposer de les déplacer pour que « Élevé » corresponde à ce qu'est une journée à risque pour toi. Tu peux les voir et les modifier sous Modèle dans le menu Réglages (icône d'engrenage en haut à gauche).
Où voir plus de détails
- Appuie sur la jauge.
- L'écran Détail risque liste tout ce qui fait monter ton score, ainsi qu'aujourd'hui et les six jours suivants.
Le détail du risque et les jours à venir font partie de Premium. Le score et la couleur du jour sont toujours gratuits.
À propos des jours rouges
Un jour rouge n'est pas la prédiction que tu auras un épisode. Cela signifie qu'aujourd'hui s'annonce plus chargé que d'habitude pour ton corps. Beaucoup de jours rouges passent sans épisode. Et un jour vert peut quand même en apporter un, surtout avec les épisodes déclenchés par la position comme le VPPB. Fais d'abord confiance à ce que tu ressens, puis à la couleur.
Recevoir une alerte
Si tu veux recevoir une notification quand ton risque atteint un certain niveau, ouvre Données et alertes dans le menu Réglages et règle Alertes du jour sur Faible, Léger ou Élevé.
