Esta página tem uma caixa grande vazia. Não tens de a preencher. Podes saltar a página inteira.
A página chama-se Conta como foi. Por baixo do título, convida-te a escrever ou a falar à vontade para a app pré-preencher o teu registo. Uma nota no fundo lembra-te de que a página é opcional e que podes passar logo ao registo manual.
Estes passos são iguais no iPhone e no Android.
Para que serve esta página
Conta ao VertigoMe o que aconteceu, por palavras simples, como contarias a um amigo ou ao teu médico. A app lê o que escreveste e tenta preencher as páginas seguintes. Isso poupa muitos toques.
O que escreves aqui fica também guardado como nota desta crise.
Que tipo de pormenores ajuda
Coisas úteis para mencionar:
- Como foi a sensação: o quarto a rodar, a balançar, a oscilar, instabilidade nos pés.
- Quão forte foi, por exemplo "cerca de 7 em 10".
- Em que posição estavas quando começou: deitado/a, a virar-te na cama, a olhar para cima, a levantar-te.
- Outros sintomas: náuseas, vómitos, sensação de ouvido tapado, zumbido mais alto, dor de cabeça.
- O que tomaste e o que ajudou: um comprimido, ficar quieto/a de olhos fechados, um quarto escuro e silencioso.
- O que pode ter desencadeado a crise: dormir mal, uma refeição salgada, stress, uma mudança de tempo.
Uma ou duas frases chegam bem. Por exemplo: "Virei-me na cama e o quarto começou a rodar, senti-me enjoado/a, fiquei quieto/a de olhos fechados durante vinte minutos."
Escrever a tua descrição
- Toca dentro da caixa com o texto de exemplo esbatido.
- Escreve o que te lembras. A ortografia não interessa.
- Toca fora da caixa para fechar o teclado.
Se preferires falar, usa o botão Voz por baixo da caixa. Há um artigo à parte sobre isso.
Deixar o VertigoMe preencher as páginas seguintes
- Quando houver texto na caixa, aparece um botão Encontrar ao lado de Voz. Toca nele.
- O botão mostra A analisar… durante alguns segundos.
- Aparece uma linha como "Encontrados 5 resultados", seguida de uma lista de itens. Cada item mostra o que foi encontrado e o tipo: a gravidade da crise, uma pontuação de dor de cabeça, sintomas, fatores, pródromos, medicamentos, alívios, atividades, locais ou atividades perdidas.
- Os itens num estilo mais claro, em itálico, são sugestões: coisas que a app deduziu, e não coisas que disseste de forma direta. Podes remover as que não se aplicarem.
- Para remover um item, toca na pequena cruz que tem.
As páginas seguintes já vão ter estes itens preenchidos. Podes continuar a alterar tudo lá.
Se não for encontrado nada útil, vês uma mensagem a dizer que não houve resultados e podes acrescentar itens à mão nas páginas seguintes. Não há problema.
Avançar
Toca em Seguinte no fundo. Se tiveres escondido uma página que o Conta como foi acabou de preencher, essa página aparece neste registo na mesma, para poderes ver o que foi encontrado.
Se queres saltar esta página
Deixa a caixa vazia e toca em Seguinte. Não se perde nada. Preenches o resto à mão.
