Não te preocupes em acertar a hora exatamente. Aproximada chega, e podes corrigir mais tarde.
A página das Horas é a primeira que vês quando começas um registo completo de uma crise. Na parte de cima do ecrã, uma pequena linha diz-te em que página estás, por exemplo Passo 1 de 15.
Estes passos são iguais no iPhone e no Android.
Abrir o registo completo da crise
- Toca no separador Anotar na parte de baixo do ecrã.
- Toca no cartão grande Crise no topo ("Começar").
- Abre-se a página das Horas.
O atalho de um toque
Perto do topo há uma faixa colorida que diz Toca agora: preenche depois.
Se estás a meio de uma crise, toca nela. O VertigoMe guarda logo uma crise com a hora de início definida para agora e leva-te de volta ao ecrã inicial. Podes pousar o telemóvel. Tudo o resto pode ser acrescentado quando te sentires melhor.
A faixa só aparece quando começas um novo registo. Não aparece quando estás a editar uma crise que já guardaste.
O cronómetro da crise
Por baixo da faixa há um cartão de cronómetro.
- Toca em Começar quando a crise começar. O cartão diz Crise a decorrer e o relógio começa a contar.
- Toca em Terminar quando acabar. O cartão diz Crise terminada e o relógio mostra quanto tempo durou.
Assim que o cronómetro tiver uma hora de início, aparece por baixo um cartão com Início e Fim (opcional) para veres as horas que foram guardadas.
Definir as horas à mão
Se a crise aconteceu mais cedo, não precisas do cronómetro.
- Toca em Editar horas à mão por baixo do cronómetro.
- Toca na linha Início. No iPhone aparece uma roda de data e hora. No Android abre-se primeiro um seletor de data e depois um seletor de hora.
- Escolhe o dia e a hora a que a crise começou.
- Se já acabou, toca em Fim (opcional) e escolhe quando parou.
Quando as duas horas estiverem definidas, aparece uma linha como Duração: 45m 0s para poderes confirmar que está certo. Não são permitidas horas no futuro. Se escolheres uma hora mais tarde hoje, é definida para agora.
Se não sabes a hora exata, escolhe a hora mais próxima. O VertigoMe procura padrões ao longo de semanas e meses, não de minutos.
Exercícios e vídeos dos olhos
Há dois cartões opcionais nesta página:
- Exercícios oferece a manobra de Epley, a de Semont ou a BBQ roll para contrariar esta crise. O exercício fica guardado no registo desta crise. Os exercícios fazem parte do Premium.
- Filmar os olhos filma um pequeno vídeo dos teus olhos para o teu médico. O vídeo fica só neste telemóvel. A gravação faz parte do Premium. Os vídeos que já filmaste continuam a poder ser vistos, partilhados e apagados.
Avançar
- Toca em Seguinte na parte de baixo do ecrã.
- Vais para Conta como foi.
Para sair do assistente, toca no × no canto superior direito. Nada é guardado até tocares no botão de guardar na página Rever no fim (a faixa Toca agora: preenche depois é a única exceção, porque guarda logo).
Se os seletores de data não abrirem
- Toca diretamente na linha Início ou Fim (opcional).
- Espera um segundo. O seletor pode demorar um pouco na primeira vez.
- Se não acontecer nada, fecha completamente a app, abre-a de novo e tenta mais uma vez.
