Isto é rápido e só precisas de o fazer uma vez. O VertigoMe não comunica diretamente com o teu relógio. Lê os dados do Apple Health, a app branca do teu iPhone com um coração vermelho. O teu relógio (Apple Watch, ou outra marca que partilhe dados com o Apple Health) envia as suas medições para o Apple Health, e o VertigoMe lê o que lá estiver.
Passo 1: Ligar o Apple Health
- Abre o VertigoMe.
- Toca no ícone de engrenagem no canto superior esquerdo do ecrã. Abre-se um menu lateral a partir da esquerda.
- Toca em Ligações.
- Procura o cartão Apple Health no topo e toca em Ligar. Se já aparecer Ligado, passa ao passo seguinte.
- Uma breve nota do VertigoMe explica o que vai ser lido. Toca em Continuar.
- A folha de permissões da Apple sobe no ecrã. Toca em Ativar tudo e depois em Permitir.
Se preferires escolher uma a uma na folha da Apple, ativa pelo menos Frequência cardíaca, Frequência cardíaca em repouso e Variabilidade da frequência cardíaca. Acrescenta Oxigénio no sangue, Frequência respiratória e Temperatura corporal se o teu relógio os medir.
Passo 2: Verificar se funcionou
- Toca no separador Monitor.
- Desliza até ao cartão Corpo.
- Deves ver medições como o teu pulso em repouso e a VFC.
As novas medições podem demorar a chegar ao Apple Health, sobretudo logo de manhã.
O que o VertigoMe lê
Do Apple Health, o VertigoMe pode ler:
- Pulso
- Pulso em repouso
- Variabilidade da frequência cardíaca (VFC)
- Oxigénio no sangue (SpO2)
- Frequência respiratória
- Temperatura corporal
- Tensão arterial
- Glicose no sangue
- Peso e massa gorda
Também lê passos, treinos e energia ativa. Se nenhum dispositivo vestível fornecer uma pontuação de stress, o VertigoMe calcula um Índice de stress a partir da tua VFC e do teu pulso em repouso. Podes desativar qualquer um destes dados no ícone de engrenagem, em Dados e avisos.
Porque é que os dados do coração podem ser úteis
A variabilidade da frequência cardíaca e o pulso em repouso tendem a mudar com o sono fraco, a doença e o stress. Algumas pessoas notam que estas mudanças surgem por volta das suas crises. O VertigoMe compara as tuas medições com o teu intervalo habitual, por isso o que importa é o teu padrão, não um número isolado.
Se algo correu mal
O cartão Corpo está vazio
Abre a app Saúde, toca em Explorar e depois em Coração. Se estiver vazio, o teu relógio ainda não enviou nada para a Saúde. Abre a app do teu relógio e deixa-o sincronizar.
A linha Índice de stress está a cinzento
Em Dados e avisos, o Índice de stress precisa que a VFC e o Pulso em repouso estejam primeiro ativados, a não ser que um dispositivo vestível ligado forneça uma pontuação de stress própria.
Quero mudar o que o VertigoMe pode ver
- Abre a app Definições do teu iPhone (a engrenagem cinzenta, não a que está dentro do VertigoMe).
- Toca em Apps e depois em Saúde.
- Toca em Acesso a dados e dispositivos.
- Toca em VertigoMe.
- Ativa ou desativa o que quiseres.
Uma nota sobre privacidade
O VertigoMe nunca escreve dados do coração no Apple Health. As únicas coisas que escreve são as tuas crises terminadas (como Tonturas) e os períodos que registas no VertigoMe.
