Es rápido y solo hay que hacerlo una vez. VertigoMe no se comunica directamente con tu reloj. Lee los datos de Apple Health, la app blanca de tu iPhone con un corazón rojo. Tu reloj (un Apple Watch u otra marca que comparta datos con Apple Health) envía sus mediciones a Apple Health, y VertigoMe lee lo que hay allí.
Paso 1: Conecta Apple Health
- Abre VertigoMe.
- Toca el icono de engranaje arriba a la izquierda de la pantalla. Se desliza un panel desde la izquierda.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta de Apple Health en la parte de arriba y toca Conectar. Si ya dice Conectado, pasa al siguiente paso.
- Aparece una breve nota de VertigoMe que explica qué se va a leer. Toca Seguir.
- Se abre la hoja de permisos de Apple. Toca Turn On All y después Permitir.
Si prefieres elegir una por una en la hoja de Apple, activa al menos Heart Rate, Resting Heart Rate y Heart Rate Variability. Añade Blood Oxygen, Respiratory Rate y Body Temperature si tu reloj los mide.
Paso 2: Comprueba que ha funcionado
- Toca la pestaña Monitor.
- Desplázate hasta la tarjeta Cuerpo.
- Deberías ver mediciones como tu pulso en reposo y tu VFC.
Las mediciones nuevas pueden tardar un poco en llegar a Apple Health, sobre todo a primera hora de la mañana.
Qué lee VertigoMe
De Apple Health, VertigoMe puede leer:
- Pulso
- Pulso en reposo
- Variabilidad del pulso (VFC)
- Oxígeno en sangre (SpO2)
- Frecuencia respiratoria
- Temperatura corporal
- Presión arterial
- Glucosa en sangre
- Peso y grasa corporal
También lee pasos, entrenamientos y energía activa. Si ningún dispositivo que llevas puesto da una puntuación de estrés, VertigoMe calcula un Índice de estrés a partir de tu VFC y tu pulso en reposo. Puedes desactivar cualquiera de estos datos con el icono de engranaje, en Datos y avisos.
Por qué pueden ser útiles los datos del corazón
La variabilidad del pulso y el pulso en reposo suelen cambiar cuando duermes mal, estás enfermo o tienes estrés. Algunas personas notan que estos cambios aparecen en torno a sus episodios. VertigoMe compara tus mediciones con tu rango habitual, así que lo que importa es tu patrón, no un número suelto.
Si algo ha salido mal
La tarjeta Cuerpo está vacía
Abre la app Health, toca Explorar y después Heart. Si ahí tampoco hay nada, tu reloj todavía no ha enviado datos a Health. Abre la app de tu reloj y deja que se sincronice.
La fila Índice de estrés aparece en gris
En Datos y avisos, el Índice de estrés necesita que antes estén activados VFC y Pulso en reposo, salvo que un dispositivo conectado que llevas puesto dé su propia puntuación de estrés.
Quiero cambiar lo que VertigoMe puede ver
- Abre la app Ajustes de tu iPhone (el engranaje gris, no el que está dentro de VertigoMe).
- Toca Apps y después Health.
- Toca Data Access & Devices.
- Toca VertigoMe.
- Activa o desactiva lo que quieras.
Una nota sobre privacidad
VertigoMe nunca escribe datos del corazón en Apple Health. Lo único que escribe son tus episodios terminados (como Mareo) y los periodos que registras en VertigoMe.
