Wenn du das gerade während einer Episode liest, hör bitte auf und bring dich zuerst in Sicherheit. Setz oder leg dich hin, halte dich an etwas Stabilem fest und halte den Kopf still. Der Blick auf einen Bildschirm kann den Schwindel verschlimmern. Jetzt reicht ein einziges Tippen. Die Details können warten.
Diese Schritte sind auf iPhone und Android gleich.
Ein Tippen: Episode starten
- Öffne VertigoMe. Du landest im Tab Start.
- Weiter oben, unter Schnell, findest du eine Reihe runder Buttons. Tippe auf Episode, den ersten.
- Es öffnet sich ein Timer-Bildschirm mit dem Hinweis Episode läuft und der Startzeit. Die Episode ist schon gespeichert.
Du kannst das Handy jetzt weglegen. Schließ den Timer gern mit dem X oben. Die Episode läuft im Hintergrund weiter.
Wenn die Episode vorbei ist
Du hast zwei Wege, sie zu beenden:
- Tippe im Timer-Bildschirm auf Beenden. Tippe dann auf Details, wenn du dich dazu in der Lage fühlst, oder auf überspringen, um sie später nachzutragen.
- Auf Start hat eine Karte Episode läuft die Schnell-Zeile ersetzt. Tippe darauf auf Jetzt beenden.
Wenn du eine Episode versehentlich gestartet hast, tippe im Timer-Bildschirm auf Verwerfen.
Wenn du gerade etwas eingenommen hast
Auf der Karte Episode läuft auf Start kannst du mit den runden Buttons ein Medikament oder eine Linderung zur laufenden Episode hinzufügen, mit der Uhrzeit jetzt. Unter Mehr findest du den Rest.
Noch ein schneller Weg, im Tab Loggen
Tippe im Tab Loggen auf die große Karte Episode neu. Im ersten Schritt gibt es einen Button Jetzt tippen: später ausfüllen. Ein Tippen speichert eine Episode, die jetzt beginnt, und bringt dich zurück zu Start.
Du kannst hier aufhören
Ein Tippen reicht. Die Uhrzeit ist festgehalten. Wenn es dir besser geht, vielleicht erst morgen, kannst du den Rest nachtragen: wie schlimm es war, welche Art von Episode es war, in welcher Position sie begann, was sie deiner Meinung nach ausgelöst hat und was geholfen hat. Siehe So loggst du eine Episode.
Wann du sofort Hilfe holen solltest
Die meisten Episoden gehen von allein vorbei. Bitte ruf die örtliche Notrufnummer an, wenn der Schwindel zusammen mit plötzlichen starken Kopfschmerzen, Doppeltsehen, verwaschener Sprache, einem hängenden Gesicht, Schwäche oder Taubheit auf einer Körperseite auftritt oder wenn du nicht stehen oder gehen kannst. Siehe Wann du wegen Schwindel zum Arzt gehen solltest.
