La parte più difficile di qualsiasi tracciamento è ricordarsi di usarlo. VertigoMe offre un promemoria quotidiano discreto alle 20 che apre il Punto del giorno.
Non sei obbligato a usarlo. L'app funziona anche senza, ma a molte persone i registri risultano più completi con il promemoria.
Controllare che il promemoria sia attivo
- Tocca l'icona a ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
- Tocca Dati e avvisi.
- Nella scheda Avvisi, controlla che Accesso avvisi indichi Concesso.
- La riga Punto serale ("Promemoria ogni giorno alle 20") è quindi attiva.
Ecco tutto. Non c'è altro da impostare.
Posso cambiare l'orario?
No. Il promemoria è fisso alle 20 nel tuo orario locale. Se non ti va bene, usa le impostazioni Non disturbare o Concentrazione del telefono per tenerlo silenzioso a quell'ora, oppure imposta un promemoria nell'app Promemoria o Orologio del tuo telefono.
Il Punto del giorno
Toccando il promemoria si apre il Punto del giorno. Ti guida in una breve nota sulla tua giornata, in ciò che c'è di rilevante nel tuo calendario e in un rapido controllo di fattori, prodromi, farmaci, sollievi e attività. Se hai un episodio aperto, ti chiede anche dei sintomi del postdromo. Se stai seguendo una terapia, ti chiede anche degli effetti collaterali.
Puoi aprirlo anche in qualsiasi momento: tocca la scheda Segna, poi la scheda Punto del giorno.
Saltare un giorno non è un problema. Te lo chiederà di nuovo domani.
Altri promemoria
- Il Promemoria esercizi ti ricorda di fare i tuoi esercizi vestibolari all'ora che scegli.
- Il Promemoria questionari ti ricorda di rifare i tuoi questionari ogni uno, due o tre mesi.
Entrambi si trovano nella stessa scheda Avvisi.
Disattivare il promemoria serale
L'interruttore Punto serale segue il permesso di avviso del tuo telefono per VertigoMe. Se lo spegni, si aprono le impostazioni del telefono, dove puoi disattivare gli avvisi di VertigoMe. Così si fermano tutti gli avvisi di VertigoMe.
Se il promemoria non compare
- Controlla che gli avvisi siano consentiti per VertigoMe nelle impostazioni del telefono.
- Controlla che il telefono non sia silenziato alle 20.
- Chiudi completamente VertigoMe e riaprilo. Il promemoria viene programmato all'avvio dell'app.
- Controlla che il fuso orario del telefono sia corretto.
