I cambiamenti ormonali intorno al ciclo sono un noto fattore scatenante dell'emicrania, e molte persone con emicrania vestibolare notano che anche le vertigini seguono il ciclo. Se registri il ciclo in VertigoMe, l'app può avvisarti prima dei giorni che tendono a essere più difficili.
I giorni che VertigoMe tiene d'occhio
Per impostazione predefinita, il rischio in più si concentra su:
- I 2 giorni prima del ciclo previsto.
- Il primo giorno previsto, che conta di più.
- I primi 2 giorni dopo l'inizio.
Ognuno è diverso, e alcune persone non vedono alcun legame. Puoi modificare la curva in base a te.
Come funziona la previsione
Dopo che hai salvato l'Inizio dell'ultimo ciclo e la Durata media, VertigoMe calcola quando dovrebbe iniziare il prossimo ciclo. La data prevista conta come un fattore, e la curva del rischio decide quanti punti aggiunge in ciascuno dei giorni intorno.
Quando arriva la data prevista, diventa una vera voce del ciclo e la previsione successiva avanza di un ciclo. Se il ciclo inizia davvero in un altro giorno, registra la data reale e l'app parte da quella.
Cosa vedrai
In Home, l'indicatore Rischio oggi sale nel periodo intorno al ciclo previsto, e lo Sguardo 7 giorni lo mostra in arrivo. Il ciclo previsto può comparire tra i Fattori principali (Premium).
La curva del rischio
- Tocca la scheda Monitor, poi la scheda mestruazioni.
- Scorri fino a Curva del ciclo.
Ci sono 15 barre: i 7 giorni prima, il Giorno del ciclo previsto al centro e i 7 giorni dopo. Le barre più alte aggiungono più rischio. Tocca una barra per cambiarne il valore, poi tocca Salva pesi. Ripristina rimette tutto com'era.
Se hai attivato Prevedi ovulazione, una Curva dell'ovulazione funziona allo stesso modo a metà ciclo.
Un promemoria
Questa è un'indicazione, non una garanzia. Anche sonno, meteo, sale e stress contano. Registra ogni episodio, qualunque cosa indicasse l'indicatore. Tutto ciò che registri aiuta.
