Was geschah ist eine Premium-Funktion im Tab Erkenntnisse („Auslöser, Muster und gefährliche Kombinationen hinter deinen Episoden“). Sie zeigt die Faktoren, die zeitlich zu deinen Episoden passen, und Paare von Faktoren, die zusammen riskant wirken.
Bei vielen Menschen löst nicht eine Sache allein eine Episode aus, sondern zwei zusammen können es vielleicht, zum Beispiel ein salziges Essen und schlechter Schlaf. Dieser Bildschirm soll solche Paare finden.
Wo du es findest
- Tippe auf den Tab Erkenntnisse.
- Such die Karte Was geschah.
- Im kostenlosen Tarif ist sie hinter Muster freischalten gesperrt.
- Mit Premium tippst du auf die Karte.
Was du siehst
- Muster. Einzelne Auslöser, Prodrome und Tageswerte (Schlaf, Luftdruck, HRV und so weiter), die rund um deine Episoden am häufigsten auftauchen, mit der Angabe, wie viele Tage vor der Episode sie meist erscheinen.
- Kombinationen. Paare, die zusammen riskanter wirken als einzeln.
- Auslöser und Symptome. Welche Symptome auf einen bestimmten Auslöser oft folgen.
Die Zahlen bei jedem Fund
Jeder Fund zeigt eines von zwei Dingen:
- „Etwa X-mal so wahrscheinlich.“ Wie viel häufiger der Faktor rund um deine Episoden auftritt als an deinen normalen Tagen. Die App zeigt das nur, wenn sie fair vergleichen kann.
- „Schon gesehen“. Bei Dingen, die du nur hin und wieder einträgst, zeigt die App, in wie vielen deiner Episoden sie vorkamen. Das sagt dir, was deine Episoden gemeinsam haben, nicht, dass es dein Risiko erhöht.
Bis zu drei Punkte zeigen, wie stark das statistische Signal ist. Schwache Zusammenhänge, die die Prüfung nicht bestehen, werden ausgeblendet.
So nutzt du es
- Lies die oberste Kombination. Kommt sie dir bekannt vor?
- Wenn ja, versuch ein paar Wochen lang, sie zu durchbrechen. Halte zum Beispiel an Tagen nach einer schlechten Nacht das Salz niedrig.
- Schau später wieder rein und sieh nach, ob der Zusammenhang schwächer geworden ist.
Wenn es noch keine Muster gibt
Muster brauchen mehr Daten als andere Bildschirme, weil die App keine Zusammenhänge zeigt, die sie nicht belegen kann. Trag weiter Episoden, Auslöser und Umstände ein und gib ihr noch ein paar Wochen.
Muster sind Hinweise, keine Ursachen. Die stärksten erscheinen auch im Full-Report-PDF, sodass du sie mit deiner HNO-Praxis oder Neurologie besprechen kannst.
