VertigoMe spricht nicht direkt mit deiner Uhr oder deiner Schlaf-App. Die App liest aus Apple Health, der weißen App mit dem roten Herz auf deinem iPhone. Deine Uhr oder Schlaf-App schreibt deinen Schlaf in Apple Health, und VertigoMe liest ihn dort aus.
Das musst du nur einmal einrichten. Danach erscheint dein Schlaf ganz von selbst in VertigoMe.
Schritt 1: Apple Health verbinden
- Öffne VertigoMe.
- Tippe oben links auf das Zahnradsymbol. Von links schiebt sich ein Menü herein.
- Tippe auf Verbindungen.
- Suche ganz oben die Karte Apple Health und tippe auf Verbinden. Steht dort schon Verbunden, kannst du diesen Schritt überspringen.
- Ein kurzer Hinweis von VertigoMe erklärt, was gelesen wird. Tippe auf Weiter.
- Das Berechtigungsfenster von Apple fährt von unten hoch. Tippe auf Alle aktivieren und dann auf Erlauben.
- Wenn du lieber selbst auswählen möchtest, achte darauf, dass Schlaf eingeschaltet ist, bevor du auf Erlauben tippst.
Die Karte zeigt jetzt Verbunden an.
Schritt 2: Prüfen, ob es geklappt hat
- Tippe unten auf den Tab Monitor.
- Scrolle zur Karte Schlaf.
- Wenn deine Uhr oder Schlaf-App die letzte Nacht aufgezeichnet hat, solltest du sie hier sehen.
Ist die Karte leer, kann es nach dem Aufwachen ein bis zwei Stunden dauern, bis der Schlaf in Apple Health ankommt. Versuche es später am Vormittag noch einmal. VertigoMe schaut auf die letzte Woche Schlaf in Apple Health zurück, deshalb wird auch eine Nacht erfasst, die erst spät eintrifft.
Was VertigoMe über deinen Schlaf liest
Schlafdauer, Schlafphasen, wie oft du aufgewacht bist, wann du eingeschlafen bist und wann du aufgewacht bist. VertigoMe berechnet außerdem einen Schlaf-Score und die Schlafeffizienz aus deiner Zeit im Bett und deiner Schlafzeit. Wenn zwei Quellen dieselbe Nacht aufzeichnen, zum Beispiel eine Apple Watch und eine Schlaf-App, führt VertigoMe sie zusammen, sodass die Nacht nur einmal zählt.
Wenn etwas schiefgelaufen ist
Das Berechtigungsfenster ist nie erschienen
Dein iPhone merkt sich möglicherweise eine frühere Antwort. Ändere sie stattdessen in den Einstellungen:
- Öffne die App Einstellungen auf deinem iPhone (das graue Zahnrad, nicht das in VertigoMe).
- Tippe auf Apps und dann auf Health.
- Tippe auf Datenzugriff & Geräte.
- Tippe auf VertigoMe.
- Schalte die Einträge nach Belieben ein oder aus.
Die Karte zeigt Verbunden, aber ich sehe keinen Schlaf
Öffne die App Health, tippe auf Stöbern und dann auf Schlaf. Ist dort nichts zu sehen, hat die Quell-App (Apple Watch, AutoSleep, Pillow und so weiter) noch nichts an Health gesendet.
Ein Wearable liefert mir bereits Schlaf
Wenn du Oura, Garmin, Polar oder WHOOP verbunden hast, kommt der Schlaf stattdessen von diesem Gerät. Wie du das ändern kannst, steht im Artikel Festlegen, welches Gerät VertigoMe welche Daten liefert.
Ein Hinweis zum Datenschutz
VertigoMe liest nur, was du erlaubst. Zwei Dinge schreibt die App zurück in Apple Health: deine beendeten Episoden (als Schwindel) und Perioden, die du in VertigoMe einträgst (als Menstruationsblutung). Dein Schlaf bleibt in Apple Health und in deinem VertigoMe-Konto.
